Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алекса #))
понравилось
26 March 2018 at 20:25
community-post.html
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 48 ЧАСОВ: ЧУДЕСА ДЕТОКСА
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы
-столовая ложка лимонного сока more…
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы
-столовая ложка лимонного сока more…
10 comments
Ольга Смоляк
недельку можно и потерпеть
2 April 2018 at 14:38
НравитсяИРИНА ГРИЦЕНКО
если исключить газировку,мучное и сладкое,то и без коктейля можно похудеть
4 April 2018 at 8:23
Нравится
Алекса #))
понравилось
22 March 2018 at 9:53
community-post.html
😎СУПЕР ДИЕТА😎
Сгоняем ненавистный жир!
7 дней диеты - минус 6 кг жира!😘
🔺Данная диета состоит из разгрузочных дней🔺
👏П первый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
👏В второй день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
👏Т третий день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
👏Ч четвертый день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
👏П пятый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
👏Ш шестой день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей. more…
Сгоняем ненавистный жир!
7 дней диеты - минус 6 кг жира!😘
🔺Данная диета состоит из разгрузочных дней🔺
👏П первый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
👏В второй день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
👏Т третий день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
👏Ч четвертый день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
👏П пятый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
👏Ш шестой день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей. more…
Алекса #))
понравилось
1 October 2016 at 15:34
Алекса #))
понравилось
1 October 2016 at 15:30
community-post.html
9 comments
Алекса #))
понравилось
25 September 2016 at 20:22
community-post.html
15 comments
1 October 2016 at 7:08
НравитсяДом мужчины - его крепость, но только снаружи. Внутри это чаще всего детская комната.
3 November 2016 at 10:18
Нравится
Алекса #))
понравилось
25 September 2016 at 20:19
community-post.html
"Яблочный торт"
Ингредиенты:
- 1 стакан муки
- 1 стакан манки
- 0,5 стакана сахара
- 1 ч.л. соды
Приготовление:
1. Все 4 сухих компонента тщательно смешиваем
формочку смазываем маслом, обсыпаем манкой
яблоки - 1,5кг очищаем от кожуры и трем на крупной терке.
2. Затем в форму заполняем тонкими слоями. слой сухой смеси, слой тертых яблок. Смесь так тонко, чтобы яблоки не просвечивались, а яблоки до 1 см толщиной. Начинаем и заканчиваем слоем сухой смеси. more…
Ингредиенты:
- 1 стакан муки
- 1 стакан манки
- 0,5 стакана сахара
- 1 ч.л. соды
Приготовление:
1. Все 4 сухих компонента тщательно смешиваем
формочку смазываем маслом, обсыпаем манкой
яблоки - 1,5кг очищаем от кожуры и трем на крупной терке.
2. Затем в форму заполняем тонкими слоями. слой сухой смеси, слой тертых яблок. Смесь так тонко, чтобы яблоки не просвечивались, а яблоки до 1 см толщиной. Начинаем и заканчиваем слоем сухой смеси. more…
6 comments
Алекса #))
понравилось
25 September 2016 at 20:18
community-post.html
5 comments
Алекса #))
понравилось
10 August 2016 at 20:04
Алекса #))
понравилось
25 May 2016 at 20:12
Алекса #))
понравилось
25 May 2016 at 20:10
Алекса #))
понравилось
25 May 2016 at 20:06
Алекса #))
понравилось
25 May 2016 at 19:14
5 comments
Алекса #))
понравилось
13 May 2016 at 21:10
Алекса #))
понравилось
13 May 2016 at 21:06
Алекса #))
понравилось
13 May 2016 at 21:01
community-post.html
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
✔ 2. Любые овощи.
✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт.
✔ 4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка.
✔ 2. Любая рыба.
✔ 3. Морепродукты.
✔ 4. Яйца.
✔ 5. Творог.
✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
more…
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
✔ 2. Любые овощи.
✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт.
✔ 4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка.
✔ 2. Любая рыба.
✔ 3. Морепродукты.
✔ 4. Яйца.
✔ 5. Творог.
✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
more…
3 comments
для : Щас такая жизнь нервная, что хоть муж жену также с работы встречай)))
13 May 2016 at 19:44
Нравится1
Алекса #))
понравилось
13 May 2016 at 21:01
community-post.html
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!
Итак, для обертывания нам понадобятся:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
-мед (1 ст.л. )
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу
Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
more…
Итак, для обертывания нам понадобятся:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
-мед (1 ст.л. )
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу
Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
more…
7 comments
Просто кто во что верит,то и помогает.С вой путь надо искать самому.
14 May 2016 at 19:33
Нравится
Алекса #))
понравилось
13 May 2016 at 17:52
community-post.html
147 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
