Татьяна К

was last seen 10 August at 07:27

48 лет / Кинешма, Россия

Write a message Подружиться Send gift

95 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна К понравилось

5 February 2017 at 23:45

Похудение

5 February 2017 at 11:24

community-post.html

❤ ДИЕТА МАГГИ. МИНУС 20 КГ ЗА МЕСЯЦ ❤

✨ В чем плюсы диеты Магги:

- не надо считать калории
- не надо взвешивать продукты
- не надо измерять порции
- не надо готовить сложные блюда
- можно употреблять соль, различные приправы, лук, чеснок

Единственный минус — необходимо точно, скрупулезно соблюдать режим питания. Если сказано, что яблоко надо съесть на завтрак, то нужно это сделать. Продукты нельзя заменять на аналоги, время приема пищи должно быть строго постоянным. Ты можешь выбрать, во сколько будешь завтракать, обедать и ужинать (перекусы запрещены), но это время нужно будет ст more…

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 22

22 comments

Елена С

ссылка не работает

23 March 2017 at 6:32

Нравится

Наталья Алексеева

...

27 March 2017 at 9:34

Нравится

Татьяна К понравилось

5 February 2017 at 9:30

Здоровье

1 February 2017 at 21:40

community-post.html

10 лучших трав для уничтожения жира в области живота и выведения токсинов!

Чтобы похудение было безопасным для здоровья, необходимо подойти к этому вопросу комплексно. Важно не только изменить свой рацион и принять сторону правильного питания: уместно также использовать натуральные продукты, облегчающие процесс потери веса.

Травы для похудения, сжигающие жир, помогут вывести токсины из организма и улучшат обмен веществ. Это полезно знать всем, кто мечтает похудеть в области живота! Можно готовить отвары и настои из этих целительных трав, добавлять в качестве специй в еду и даже прост more…

Нравится337Нравится337 людям

Комментировать 5

5 comments

Виктория Павлова

2 February 2017 at 12:36

Нравится

. .Oleg. .

Марииванна самая лучшая трава для похудения....со смехом жир уйдет

4 February 2017 at 11:09

Нравится8You and others like this7 людям

Татьяна К понравилось

21 October 2016 at 21:29

ЗОЖ

21 October 2016 at 7:10

community-post.html

7 хороших упражнений с собственным весом.

Необходимо научить мышцы работать правильно и держать их в тонусе. Тогда вы будете в отличной форме и чувствовать себя великолепно. Для этого не нужно дополнительное оборудование — хватит собственного веса. И много времени не потребуется — достаточно делать 2–3 раза в неделю по одному упражнению каждого типа.

Статические упражнения.
Статические упражнения направлены на развитие стабильности. Займите нужную позицию и не меняйте положение тела заданное время. Следите за всем телом, принимая нужную позу. Дышите спокойно. Главная цель статических more…