Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Андрейчик
subscribed to the group
22 November 2014 at 6:29
community-join.html
Татьяна Андрейчик
installed a game
21 November 2014 at 19:25
app-install.html
World Poker Club - Покер
Играть
World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!
6 780 063
Татьяна Андрейчик
понравилось
26 August 2014 at 19:19
community-post.html
11 comments
Сергей Баранов
Фильмы с ним -шедевры.
28 August 2014 at 16:23
НравитсяАндрей Дурнецов
для Дана Алгожина: Есть легенды ставшие актерами ...
17 September 2014 at 5:55
Нравится
Татьяна Андрейчик
понравилось
26 August 2014 at 19:19
community-post.html
Кто такие хранители?
У вас когда-нибудь было такое чувство, что за вами кто-то следит? Или, может быть, оно у вас довольно часто? Стоит доверять своим чувствам, и если вам кажется, что за вами наблюдают, это действительно так. Кому-то интересно жить, а кому-то наблюдать за чужой жизнью, и помогать прокладывать линию судьбы. Есть, конечно, не только хранители, которые всячески помогают и оберегают вас, но и вредители и просто наблюдатели. Такую миссию им никто не назначает, это сознательный выбор какого-то человека, не имеющего в данный момент физического тела. Т.е. это чья-то душа. Как правил...
У вас когда-нибудь было такое чувство, что за вами кто-то следит? Или, может быть, оно у вас довольно часто? Стоит доверять своим чувствам, и если вам кажется, что за вами наблюдают, это действительно так. Кому-то интересно жить, а кому-то наблюдать за чужой жизнью, и помогать прокладывать линию судьбы. Есть, конечно, не только хранители, которые всячески помогают и оберегают вас, но и вредители и просто наблюдатели. Такую миссию им никто не назначает, это сознательный выбор какого-то человека, не имеющего в данный момент физического тела. Т.е. это чья-то душа. Как правил...
Татьяна Андрейчик
понравилось
26 August 2014 at 6:12
community-post.html
Курица под помидорами и сыром.
Набор продуктов минимальный, готовится быстро и выглядит аппетитно, рецепт диетический и очень вкусный.
Время приготовления: 30 мин
Порций: 2
Вам потребуется:
Курица (грудка) - 2 шт
Лук - 1 шт
Травы итальянские
Помидор - 3 шт
Сыр - 100 г
Как готовить:
1. У куриной грудки отрезаем всё лишнее, аккуратно режем вдоль, в итоге из одной грудки получается два тоненьких куска, каждый их них слегка отбиваем.
2. Выкладываем в форму, форму обрабатывать маслом не надо....
Набор продуктов минимальный, готовится быстро и выглядит аппетитно, рецепт диетический и очень вкусный.
Время приготовления: 30 мин
Порций: 2
Вам потребуется:
Курица (грудка) - 2 шт
Лук - 1 шт
Травы итальянские
Помидор - 3 шт
Сыр - 100 г
Как готовить:
1. У куриной грудки отрезаем всё лишнее, аккуратно режем вдоль, в итоге из одной грудки получается два тоненьких куска, каждый их них слегка отбиваем.
2. Выкладываем в форму, форму обрабатывать маслом не надо....
Татьяна Андрейчик
понравилось
26 August 2014 at 6:11
community-post.html
Сырный пирог с помидорами.
И хотя он больше похож на запеканку, он имеет массу достоинств. Делается по принципу "все смешал и в печку", имеет минимум калорий, стоит недорого, вкусный, но вкус не банальный, а еще он очень симпатичный, украсит любой стол. Разве что-то еще надо? Ах да, он еще и без муки.
Время приготовления: 40 мин
Порций: 4
Вам потребуется:
Состав на форму диаметром 26 см:
400 г обезжиренного творога
4 яйца
1/4 ст пармезана
1 ст.л. кукурузного крахмала
1/4 ст обезжиренного молока
1/2 ч.л. соли
1 небольшой пучок базилика (или 1 ч.л. сухого базилика)
2-3 средних помидора...
И хотя он больше похож на запеканку, он имеет массу достоинств. Делается по принципу "все смешал и в печку", имеет минимум калорий, стоит недорого, вкусный, но вкус не банальный, а еще он очень симпатичный, украсит любой стол. Разве что-то еще надо? Ах да, он еще и без муки.
Время приготовления: 40 мин
Порций: 4
Вам потребуется:
Состав на форму диаметром 26 см:
400 г обезжиренного творога
4 яйца
1/4 ст пармезана
1 ст.л. кукурузного крахмала
1/4 ст обезжиренного молока
1/2 ч.л. соли
1 небольшой пучок базилика (или 1 ч.л. сухого базилика)
2-3 средних помидора...
Татьяна Андрейчик
понравилось
26 August 2014 at 6:11
community-post.html
4 самых эффективных упражнения для красивых ягодиц.
1. Махи ногами. Необходимо встать на четвереньки и выполнять махи ногами вверх из этого положения. Сначала сделайте 10 махов правой ногой, а затем – 10 левой. Упираться необходимо на колени и локти, спину держать прямой.
2. Стульчик. Необходимо прижаться прямой спиной к стене. Ноги должны стоять на расстоянии шага от стены. Сползая по стенке вниз, примите положение, как будто вы сели на невидимый стульчик. Вы должны почувствовать сильно напряжение в области бедер и ягодиц. Задержитесь в этом положении на 10 секунд, затем также медленно подн...
1. Махи ногами. Необходимо встать на четвереньки и выполнять махи ногами вверх из этого положения. Сначала сделайте 10 махов правой ногой, а затем – 10 левой. Упираться необходимо на колени и локти, спину держать прямой.
2. Стульчик. Необходимо прижаться прямой спиной к стене. Ноги должны стоять на расстоянии шага от стены. Сползая по стенке вниз, примите положение, как будто вы сели на невидимый стульчик. Вы должны почувствовать сильно напряжение в области бедер и ягодиц. Задержитесь в этом положении на 10 секунд, затем также медленно подн...
Татьяна Андрейчик
понравилось
26 August 2014 at 6:09
community-post.html
Методика визуализации
Когда я еще учился в школе, наткнулся на статью в интернете. В ней говорилось "всё о чём мы думаем, исполняется", и подробно описывался механизм, как и почему это происходит. Процесс мысленного представления той или иной ситуации, представление предмета, события, действия, называется визуализация. Не буду подробно объяснять механизм действия вселенной, я просто выложу ряд методик, которые вам помогут.
Для начала ознакомлю вас с правилами:
1) Всегда должны думать о хорошем....
Когда я еще учился в школе, наткнулся на статью в интернете. В ней говорилось "всё о чём мы думаем, исполняется", и подробно описывался механизм, как и почему это происходит. Процесс мысленного представления той или иной ситуации, представление предмета, события, действия, называется визуализация. Не буду подробно объяснять механизм действия вселенной, я просто выложу ряд методик, которые вам помогут.
Для начала ознакомлю вас с правилами:
1) Всегда должны думать о хорошем....
Татьяна Андрейчик
понравилось
26 August 2014 at 6:07
community-post.html
Очень кратко и доступно про БУЧ. (БЕЛКОВО УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ)
УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ -
Одна из самых безопасных диетарных схем для похудения
Всё просто: ты будешь чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном потреблении белка и минимальном проценте жиров в рационе. Таким образом, ты заставляешь работать свой инсулярный аппарат в особом режиме, что вызывает мощный анаболический отклик организма. Кажется сложным? Только «на бумаге». Зато потери мышечной ткани при этом исключены или сведены к минимуму. Один цикл составляет 4 дня, количество таких циклов — от 7 до...
УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ -
Одна из самых безопасных диетарных схем для похудения
Всё просто: ты будешь чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном потреблении белка и минимальном проценте жиров в рационе. Таким образом, ты заставляешь работать свой инсулярный аппарат в особом режиме, что вызывает мощный анаболический отклик организма. Кажется сложным? Только «на бумаге». Зато потери мышечной ткани при этом исключены или сведены к минимуму. Один цикл составляет 4 дня, количество таких циклов — от 7 до...
Татьяна Андрейчик
понравилось
26 August 2014 at 6:05
community-post.html
«… Когда любовь поманит — следуйте ей, хотя ее пути тяжелы и круты. И когда ее крылья обнимут вас — не сопротивляйтесь ей, хотя меч, спрятанный в крыльях, может поранить вас. И когда она говорит с вами — верьте ей, хотя ее голос может разрушить ваши мечты, как северный ветер превращает в пустыню сады. Любовь и надевает корону на вашу голову, но она и распинает вас на кресте. Ведь она не только для вашего роста, но и для подрезания веток, чтоб придать форму вашему дереву. Ведь она не только поднимается до самого высокого в вас и ласкает нежные ветви, что дрожат на солнце. Но и опускается до сам...
Татьяна Андрейчик
понравилось
24 August 2014 at 20:55
12 comments
нет.скучно.на сон тянет.а на работе надо РАБОТАТЬ!
25 August 2014 at 20:43
Нравится
Татьяна Андрейчик
понравилось
24 August 2014 at 20:55
community-post.html
Соблюдать здоровое питание тяжелее всего любителям сладкого. На этот случай существует специальные рацион, позволяющий отвыкнуть от сладостей, заменив их другими, более полезными продуктами.
Соблюдая ПП для сладкоежек, вы потеряете 1 кг за день. Можно соблюдать ее неделю, можно всего несколько дней. Можно чередовать несколько дней этой диеты с другой диетой. Выбирайте удобный для себя режим питания....
Соблюдая ПП для сладкоежек, вы потеряете 1 кг за день. Можно соблюдать ее неделю, можно всего несколько дней. Можно чередовать несколько дней этой диеты с другой диетой. Выбирайте удобный для себя режим питания....
7 comments
Татьяна Андрейчик
понравилось
14 August 2014 at 9:36
community-post.html
Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история.
Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы....
Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы....
3 comments
Очень хорошие мысли...Что-то уже случалось,а что-то случится ещё
14 August 2014 at 9:58
Нравится
Татьяна Андрейчик
subscribed to the group
12 August 2014 at 7:32
community-join.html
Татьяна Андрейчик
понравилось
9 August 2014 at 8:31
community-post.html
Развитие суперпамяти
Сохрани себе на стену, чтобы не потерять!)
Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту – несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша ...продолжение:
...
Сохрани себе на стену, чтобы не потерять!)
Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту – несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша ...продолжение:
...
Татьяна Андрейчик
понравилось
8 August 2014 at 20:04
community-post.html
Татьяна Андрейчик
subscribed to 2 groups
7 August 2014 at 23:50
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Отправить подарок
Other people named Татьяна Андрейчик in My World