Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вадим В
понравилось
27 August 2017 at 16:59
Вадим В
subscribed to the group
21 April 2015 at 14:12
community-join.html
Вадим В
понравилось
20 April 2015 at 17:37
community-post.html
Как эффективно проработать предплечья и стать обладателем "мёртвого хвата"?
Многие говорят что предплечья растут при выполнении становой тяги и от подтягивания на турнике, частично я с этим согласен, но этого недостаточно.
Предплечья очень важны для бодибилдера. Все дело в том, что при слабо развитых предплечьях спортсмен не может полноценно выполнять тяжелые базовые упражнения на спину, грудь, бицепс и т.д. Например, если у вас слаборазвитые предплечья, вы не сможете выполнять становую тягу или шраги с большим весом и правильной техникой. Тяжело сосредоточится на работающих мышцах, когд...
Многие говорят что предплечья растут при выполнении становой тяги и от подтягивания на турнике, частично я с этим согласен, но этого недостаточно.
Предплечья очень важны для бодибилдера. Все дело в том, что при слабо развитых предплечьях спортсмен не может полноценно выполнять тяжелые базовые упражнения на спину, грудь, бицепс и т.д. Например, если у вас слаборазвитые предплечья, вы не сможете выполнять становую тягу или шраги с большим весом и правильной техникой. Тяжело сосредоточится на работающих мышцах, когд...
Вадим В
понравилось
20 April 2015 at 17:37
Вадим В
понравилось
20 March 2015 at 11:59
community-post.html
В Японии зацветает сакура
Конец марта японцы ждут с трепетом весь год, ведь именно в это время страна окрашивается в бело-розовые цвета распускающейся сакуры. Это зрелище действительно стоит того, чтобы увидеть его вживую, поэтому туристы со всех уголков планеты приезжают сюда на о-ханами (японская традиция любования сакурой).
Тем, у кого нет такой возможности, предлагаем насладиться чудесной подборкой фотографий цветущей японской вишни. Через них можно даже почувствовать волшебный аромат, который витает в воздухе.
Конец марта японцы ждут с трепетом весь год, ведь именно в это время страна окрашивается в бело-розовые цвета распускающейся сакуры. Это зрелище действительно стоит того, чтобы увидеть его вживую, поэтому туристы со всех уголков планеты приезжают сюда на о-ханами (японская традиция любования сакурой).
Тем, у кого нет такой возможности, предлагаем насладиться чудесной подборкой фотографий цветущей японской вишни. Через них можно даже почувствовать волшебный аромат, который витает в воздухе.
View all
896 comments
Вадим В
понравилось
20 March 2015 at 11:54
Вадим В
subscribed to 10 groups
16 March 2015 at 4:55
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
