Avi P
was last seen 26 December at 09:35
53 года
/
Афула, Израиль
У меня новый мобильный Агент http://a.mail.ru/ma
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Avi P
понравилось
17 May 2017 at 15:11
10 comments
sergis lemesos
для Алексей Мягков: это уже начало успеха. Главное - понимать, что сигарет с табаком в россии практически нет, да и получаемое удовольствие весьма сомнительное. Мало того, что эта гадость стоит дорого, так ещё и вещи... more
19 May 2017 at 11:42
НравитсяЯ это я
Лайк просили?
20 May 2017 at 9:32
Нравится
Avi P
понравилось
23 February 2017 at 10:09
Avi P
понравилось
12 February 2017 at 13:18
Avi P
понравилось
12 February 2017 at 13:14
Avi P
понравилось
12 February 2017 at 13:09
3 comments
Avi P
понравилось
27 December 2016 at 14:47
Avi P
понравилось
27 December 2016 at 14:47
8 comments
Avi P
понравилось
25 October 2016 at 21:26
Avi P
понравилось
7 September 2016 at 8:56
community-post.html
Avi P
понравилось
7 September 2016 at 8:55
community-post.html
Avi P
понравилось
7 September 2016 at 8:51
3 comments
Avi P
понравилось
7 September 2016 at 8:50
community-post.html
7 ХУДШИХ ОШИБОК В ЖИМЕ ЛЁЖА.
Жим лежа является одним из лучших и наиболее эффективных упражнений со штангой для построения мощного тела. Многие считают, что жим лежа развивает только верх тела, но ведь не секретом является так же и то, что при соблюдении некоторых нюансов техники это упражнение дает мощную статическую нагрузку на все тело.
Ошибка первая: бешеные ноги.
Если вы хотите жать солидные веса - начните с "солидного" положения на скамье. В залах тут и там можно встретить парней, которые "разбрасывают" свои ноги вокруг скамьи так, словно кто-то их душит. Не лучше выглядят ребят more…
Жим лежа является одним из лучших и наиболее эффективных упражнений со штангой для построения мощного тела. Многие считают, что жим лежа развивает только верх тела, но ведь не секретом является так же и то, что при соблюдении некоторых нюансов техники это упражнение дает мощную статическую нагрузку на все тело.
Ошибка первая: бешеные ноги.
Если вы хотите жать солидные веса - начните с "солидного" положения на скамье. В залах тут и там можно встретить парней, которые "разбрасывают" свои ноги вокруг скамьи так, словно кто-то их душит. Не лучше выглядят ребят more…
Avi P
понравилось
7 September 2016 at 8:50
Avi P
понравилось
7 September 2016 at 8:49
community-post.html
Как быстро «убить» дельты
Представляю на ваше рассмотрение одну интересную программу тренинга плеч, которую я нашел в Интернете и не замедлил опробовать. Мне она показалась и интересной и весьма действенной – плечи после ее выполнения буквально горели. Так что я решил представить эту программу на ваше рассмотрение.
Безусловный плюс программы – ее можно полностью осилить за каких-нибудь десять минут. Ну, если отдыхать между сетами чуть подольше, то «на все, про все» у вас уйдет минут пятнадцать, но никак не больше. Еще один плюс – особого оборудования не требуется: пара не очень тяжелых г more…
Представляю на ваше рассмотрение одну интересную программу тренинга плеч, которую я нашел в Интернете и не замедлил опробовать. Мне она показалась и интересной и весьма действенной – плечи после ее выполнения буквально горели. Так что я решил представить эту программу на ваше рассмотрение.
Безусловный плюс программы – ее можно полностью осилить за каких-нибудь десять минут. Ну, если отдыхать между сетами чуть подольше, то «на все, про все» у вас уйдет минут пятнадцать, но никак не больше. Еще один плюс – особого оборудования не требуется: пара не очень тяжелых г more…
Avi P
понравилось
7 September 2016 at 8:47
Avi P
понравилось
31 August 2016 at 23:03
community-post.html
3 comments
Avi P
понравилось
30 August 2016 at 8:46
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.