Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Сипеев Алексей

was last seen 6 May at 02:09

63 года

mine it!!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сипеев Алексей wrote

22 December 2016 at 5:44

status.html

mine it!!!

Нравится Комментировать

Сипеев Алексей понравилось

11 January 2016 at 14:20

Александр Третьяков added a photo

18 May 2012 at 7:10

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Сипеев Алексей прокомментировал

13 November 2015 at 11:24

Он профи в организации процесса.Саша конкретно, знает что делать)))

александр муравьёв added a photo

4 March 2010 at 19:56

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 4

4 comments

Татьяна Хайбуллина

Профи, говоришь?!!! не, он только посмотреть!!!

27 December 2010 at 15:24

Нравится

Сипеев Алексей

Он профи в организации процесса.Саша конкретно, знает что делать)))

13 November 2015 at 11:24

Нравится

Сипеев Алексей понравилось

28 October 2015 at 12:33

Со спортом по жизни!

18 October 2015 at 20:10

community-post.html

МОЩНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА за 10 МИНУТ.

При помощи кардиотренировки можно быстро укрепить здоровье и привести себя в форму: вы тренируете сердечную мышцу, дыхательную систему, сжигаете подкожный жир и снижаете уровень холестерина.

Встаньте прямо, ноги — на ширине плеч.
Приседайте вниз, пока не достанете пол руками. Перенесите весь вес на руки.
Вытяните ноги назад в одном быстром движении, займите позу для отжиманий.
Вернитесь в исходное положение и встаньте.

Упор лежа на руках и стопах, ладони — чуть шире плеч на уровне груди, направлены вперед. Стопы — на ширине таза....