Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Gomer Simpson
понравилось
23 January 2023 at 7:09
Gomer Simpson
subscribed to 4 groups
8 August 2019 at 7:35
community-join.html
Gomer Simpson
понравилось
27 August 2015 at 16:00
Gomer Simpson
subscribed to 2 groups
18 March 2015 at 19:06
community-join.html
Gomer Simpson
понравилось
16 June 2014 at 9:23
community-post.html
Плоский живот: эффективные упражнения для мам
После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются На выходе, мышцы живота напряжены.
1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину «кошечкой», втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.
2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно ее опустите. Повторите для каждой ноги 5-10 раз....
После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются На выходе, мышцы живота напряжены.
1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину «кошечкой», втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.
2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно ее опустите. Повторите для каждой ноги 5-10 раз....
Gomer Simpson
понравилось
6 June 2014 at 23:37
Владимир Жириновский
added a photo
photo-add-collage.html
Виноваты чиновники, которые отвечали за Украину
Запад хотел сделать из Украины вторую Польшу. Польша и Прибалтика – его верные форпосты благодаря мощному антирусскому настроению, там ненавидят русских, поскольку мы в результате международных отношений вступали туда с нашими армиями, делили их. И теперь, чтобы Запад мог до Черного моря дойти с антирусским поясом, надо такой же сделать Украину, а это – только через насилие, то есть нужно стравить русских с русскими, чтобы русские на Украине, одетые в официальные шинели киевской хунты, убивали русских в мирных городах юго-востока Украины....
Запад хотел сделать из Украины вторую Польшу. Польша и Прибалтика – его верные форпосты благодаря мощному антирусскому настроению, там ненавидят русских, поскольку мы в результате международных отношений вступали туда с нашими армиями, делили их. И теперь, чтобы Запад мог до Черного моря дойти с антирусским поясом, надо такой же сделать Украину, а это – только через насилие, то есть нужно стравить русских с русскими, чтобы русские на Украине, одетые в официальные шинели киевской хунты, убивали русских в мирных городах юго-востока Украины....
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.