Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Элдарбек Бапаев
понравилось
24 April 2017 at 14:52
36 comments
Заир Эбубекиров
Уважаю , кто , из автолюбителей , любят , и берегут , свою технику , и ухаживают , за ней , а не что как некоторые типа комбайнера , приехал , бросил и ушел , но не все конечно , есть такие....
1 May 2017 at 8:40
НравитсяСергей Ляшко
для Заир Эбубекиров: да на срать!!! я ещё кусок железа не лилеел!!!
7 May 2017 at 14:19
Нравится1
Элдарбек Бапаев
понравилось
7 March 2017 at 12:50
Элдарбек Бапаев
понравилось
7 March 2017 at 12:49
community-post.html
Позиция локтей определяет результат в жиме лежа!
Положение локтей критически важно в жиме лежа, поскольку различные позиции локтей иначе перераспределяют нагрузку между главными рабочими мышцами – грудными, трицепсами и передними дельтами.
АЗЫ АНАТОМИИ.
В это трудно поверить, но относительно небольшое изменение положения локтей приводит к принципиальному изменению анатомической функции жима лежа. Проще говоря, под одним названием «жим лежа» на самом деле скрываются два разных движения. Одно из них нацелено на грудные мышцы, другое на трицепсы и передние дельты. Не зная этого, многие more…
Положение локтей критически важно в жиме лежа, поскольку различные позиции локтей иначе перераспределяют нагрузку между главными рабочими мышцами – грудными, трицепсами и передними дельтами.
АЗЫ АНАТОМИИ.
В это трудно поверить, но относительно небольшое изменение положения локтей приводит к принципиальному изменению анатомической функции жима лежа. Проще говоря, под одним названием «жим лежа» на самом деле скрываются два разных движения. Одно из них нацелено на грудные мышцы, другое на трицепсы и передние дельты. Не зная этого, многие more…
Элдарбек Бапаев
понравилось
7 March 2017 at 12:49
Элдарбек Бапаев
понравилось
7 March 2017 at 12:48
Элдарбек Бапаев
понравилось
7 March 2017 at 12:48
Элдарбек Бапаев
понравилось
7 March 2017 at 12:48
Элдарбек Бапаев
понравилось
7 March 2017 at 12:48
Элдарбек Бапаев
понравилось
5 March 2017 at 14:57
4 comments
Элдарбек Бапаев
понравилось
5 March 2017 at 14:57
Элдарбек Бапаев
понравилось
5 March 2017 at 14:57
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Элдарбек Бапаев in My World
