Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gogita balashvili
понравилось
3 July 2017 at 22:16
community-post.html
Недетские кубики: как накачать стальной пресс дома
Кубики пресса – голубая мечта каждого, особенно для тех, кто имеет волю хотя бы раз в неделю дойти до тренажерного зала. Эти выпуклости на животе вызывают восхищение и зависть. И все мы знаем, что нужно выполнять классические скручивания и дополнять работу упражнениями с косыми мышцами живота, но знаменитый голливудский тренер тренер Джим Барсена предлагает нестандартные упражнения. А он как никто другой знает, как сделать хороший пресс: стальной, железобетонный или, если хотите, огнеупорный.
Как это работает more…
Кубики пресса – голубая мечта каждого, особенно для тех, кто имеет волю хотя бы раз в неделю дойти до тренажерного зала. Эти выпуклости на животе вызывают восхищение и зависть. И все мы знаем, что нужно выполнять классические скручивания и дополнять работу упражнениями с косыми мышцами живота, но знаменитый голливудский тренер тренер Джим Барсена предлагает нестандартные упражнения. А он как никто другой знает, как сделать хороший пресс: стальной, железобетонный или, если хотите, огнеупорный.
Как это работает more…
16 comments
Владимир Маслов
для Виктория Великанова: Вы сами себе противоречите.Здоровое тело - это разве не помощь в жизни.Наверное немнго попозже Вы это всё-таки почувствуете.Значит ещё не время.
3 July 2017 at 21:32
Нравится1Михаил Савицкий
Все зависит от силы воли. тогда и результат. Принуждение не поможет
4 July 2017 at 13:47
Нравится
gogita balashvili
понравилось
26 January 2017 at 20:55
gogita balashvili
понравилось
25 December 2016 at 20:32
community-post.html
Упражнения для мышц груди. Часть первая. Сохрани себе на стенку.
1.Жим штанги, лежа на горизонтальной скамье
Схема выполнения жима штанги лежа:
Лечь на спину на горизонтальную скамью. Ягодицы и лопатки должны быть плотно прижаты к поверхности скамьи, ноги поставить на пол всей ступней:
- взять гриф штанги хватом сверху шире плеч;
- сделать вдох и медленно опустить штангу до уровня груди, контролируя движение;
- выжать штангу и по окончании движения сделать выдох. more…
1.Жим штанги, лежа на горизонтальной скамье
Схема выполнения жима штанги лежа:
Лечь на спину на горизонтальную скамью. Ягодицы и лопатки должны быть плотно прижаты к поверхности скамьи, ноги поставить на пол всей ступней:
- взять гриф штанги хватом сверху шире плеч;
- сделать вдох и медленно опустить штангу до уровня груди, контролируя движение;
- выжать штангу и по окончании движения сделать выдох. more…
12 comments
а ШВАРЦНЕГЕРбыл тоже когда то культурист атеперь постарел да О ГАЗМАНОВ песен (танцуй пока молодой )
27 December 2016 at 21:07
Нравится
gogita balashvili
installed a game
13 November 2016 at 18:57
app-install.html
МАФИЯ непобедима!
Играть
"МАФИЯ непобедима!" - это командная игра с психологическим сюжетом, построенная на общении, блефе и знакомствах. Запаситесь временем и отключите телефон - эта игра Вас просто так не отпустит!
107 620
gogita balashvili
installed 2 games
24 August 2016 at 20:19
app-install.html
Слоты Резидента
Играть
Испытайте удачу! Игровые автоматы: Клубнички, Book of Ra, Crazy Monkey, Resident и другие. Ежедневные бонусы, Джекпоты и ценные призы. СЛОТЫ РЕЗИДЕНТА унесут в мир БОГАТСТВА, РОСКОШИ и БЛЕСКА!Самые ЯРКИЕ игровые АВТОМАТЫ, самые КРУПНЫЕ ВЫИГРЫШИ!
73 148
gogita balashvili
installed a game
22 August 2016 at 21:28
app-install.html
Play Slots – Игровые автоматы
Играть
Play Slots - захватывающие игровые автоматы с возможностью сразиться с живыми соперниками в поединках на слотах!
298 650
gogita balashvili
installed 2 games
18 August 2016 at 21:36
app-install.html
СлотоМакс — Игровые автоматы
Играть
СлотоМакс — это игра для тех, кто любит азарт, любит рисковать, кто ходит в фаворитах у удачи. В ней вы перенесетесь во множество разных миров, служащих антуражем для игровых автоматов, слотов. Это и Шоколадная Фабрика Вилли Вонки, и лес с его обитателями, и рыбалка, и многие другие локации, где каждый найдет местечко себе по душе. В каждом из них своя графика, своя стилистика и свои персонажи.
239 384
Казино S&H: Слоты и Карточные игры
Играть
Spades & Hearts Casino – это казино для настоящих игроков, привыкших брать от жизни по-максимуму! Здесь царит атмосфера удачи, азарта и радости победы, которая ждет Вас в огромном количестве уникальных слотов, видеопокере, блекджеке, рулетке и прочих не менее увлекательных играх!
216 451
gogita balashvili
installed a game
31 July 2016 at 22:51
app-install.html
Слоты Гараж
Играть
Открой для себя мир адреналина и удачи! Играй в уникальные слоты, открывай и тюнингуй крутые тачки.
Соревнуйся с друзьями и открывай новые апгрейды.
Прокачай свою супер тачку!
83 770
gogita balashvili
installed 3 games
20 July 2016 at 23:39
app-install.html
Слоты Лас-Вегас: Азарт и Удача
Играть
Лучший мировой опыт в одном приложении! В 2 раза больше бонус-игр, бесплатных спинов и незабываемых впечатлений! Множество уникальных слотов, ежедневные бонусы и испытания!
156 046
МультиСлот — Игровые Автоматы
Играть
Хватит мелочиться, пора выигрывать по-крупному! Стань мультимиллионером с игровыми автоматами МультиСлот! Десятки уникальных слотов, сундуки, турниры, лотереи, колесо фортуны заставят твое сердце биться чаще! Начни свой путь к богатству и успеху прямо сейчас!
81 172
Игровые автоматы Обезьянки
Играть
Слоты Обезьянки: Автоматы удачи позволят стать победителем, подняться в ТОП и получить настоящее удовольствие от выигрыша. Начни СЕЙЧАС и поймай свой ШАНС!
136 791
gogita balashvili
installed 3 games
15 July 2016 at 21:25
app-install.html
Фруктовая Страна Fruit Land: три в ряд
Играть
Настоящие фруктовые сражения в жанре "три в ряд" ждут тех, кто хочет весело провести время!
227 322
Игровые автоматы "Три семерки"
Играть
Популярные игровые автоматы - Book of Ra, Crazy Monkey, Rezident. Играйте и выигрывайте.
586 451
Зомби ферма
Играть
Надоело вскапывать грядки или убивать армии несчастных зомби? Тогда возглавьте свою армию зомби и заставьте её вскапывать грядки вместо себя! И все будут счастливы.
Чтобы превратить необитаемый остров в преуспевающую Зомби Ферму, нужно иметь хорошие мозги, которые легче всего позаимствовать у своего друга. Кроме вкусных мозгов, Вас ждут древние сундуки с сокровищами, диковинные растения и зелья, рецепты волшебных эликсиров, коллекции редких вещей и многое другое! Некоторые объекты в игре можно приобрести за деньги.
2 548 303
gogita balashvili
installed a game
12 July 2016 at 22:09
app-install.html
Мой Бильярд
Играть
Почувствуй себя настоящим бильярдистом - играй с лучшими игроками, принимай участие в турнирах, следи за развитием карьеры! Бильярд восьмерка.
340 224
gogita balashvili
installed a game
11 April 2016 at 21:43
app-install.html
Клуб Вулкан - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
779 296
gogita balashvili
installed a game
10 March 2016 at 18:45
app-install.html
Джекпот - игровые автоматы
Играть
Данное приложение является разновидностью Слоты-Игры, где Вы можете выиграть во много раз большую сумму, чем размер вашей ставки. Цель игры – вращая барабаны, собрать выигрышную комбинацию символов на игровых линиях. В данном приложении Вас ожидают Слот-машины на различные интересные тематики. При выборе слот-машины обращайте внимание на сумму джекпота – суперприза, величина которого прогрессивно растёт, начиная с минимальной заданной суммы до момента его выпадения.
Играйте с удовольствием, приглашайте друзей открывайте новые Слот-Машины и комнаты! Каждый день в игре Вас ждет приз!
387 755
gogita balashvili
installed a game
27 February 2016 at 22:59
app-install.html
Аризона Клуб
Играть
Все самые популярные игровые автоматы в одном приложении!
Классика игровых залов - Book of Ra, Lucky Lady’s Charm, Crazy Monkey, Fruit Cocktail, Resident и другие. Докажи богине удачи, что ты лучший игрок в слоты.
Играй и выигрывай!
64 325
gogita balashvili
installed 2 games
30 November 2015 at 21:45
app-install.html
Игровые автоматы - Сан Лайт Казино
Играть
В Sun Light Casino мы собрали самые популярные игровые автоматы из линеек Gaminator, Igrosoft, MegaJack!
Раз в сутки мы дарим 1000 кредитов всем у кого на балансе их меньше 500.
Играйте и выигрывайте в казино Sun Light вместе со своими друзьями!
322 412
gogita balashvili
installed a game
26 November 2015 at 20:10
app-install.html
Любимые слоты
Играть
Классические игровые автоматы. В приложении "Любимые Слоты" представлены классические игровые автоматы компании Игрософт. Поиграйте в самые лучшие игровые автоматы. Играя в нашем игровом клубе, Вы участвуете в ежедневных рейтингах и турнирах, за которые получаете вознаграждение в виде бесплатных фишек.
Фишки для игр можно получить двумя способами :
• Купить их за валюту ОК
• Получить бесплатный ежедневный бонус до 1000 фишек.
• Выиграть фишки в Колесе Фортуны, которое можно крутить бесплатно 1 раз в сутки.
112 556
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named gogita balashvili in My World
