Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ира Баринова
прокомментировала
21 September 2019 at 4:10
Ресторан Встреча у реки. Мясо тает во рту 😊
Ира Баринова
прокомментировала
17 September 2019 at 4:23
Боулинг как всегда 😄
Ира Баринова
прокомментировала
17 September 2019 at 4:21
Год пролетел незаметно. Мы опять вместе санаторий Россия
Год пролетел незаметно. Мы опять вместе санаторий Россия
17 September 2019 at 4:21
Нравится
Ира Баринова
прокомментировала
17 September 2019 at 4:16
Белокуриха 2019.
Ира Баринова
понравилось
2 June 2019 at 17:35
community-post.html
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА СТРОЙНОСТИ
☝ Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
☝ Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
☝ Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок. more…
☝ Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
☝ Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
☝ Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок. more…
буду стройной и даже не пытайтесь меня разубедить в этом...
30 April 2019 at 4:11
Нравится
Ира Баринова
понравилось
2 June 2019 at 17:29
Ира Баринова
понравилось
30 April 2019 at 5:03
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 532
Новости Красноярска
313 142
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 872
Other people named Ира Баринова in My World
