nurlan djunusov

was last seen 26 March at 08:33

40 лет

ты где

Write a message Подружиться Send gift

21 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

nurlan djunusov set profile photo

3 June 2023 at 23:45

anketa-avatar.html

nurlan djunusov subscribed to 3 groups

21 July 2019 at 13:19

community-join.html

Со спортом по жизни!

200 451 участник

Вокруг света - туризм и путешествия

247 829 участников

7 идей для жизни

201 157 участников

nurlan djunusov понравилось

16 January 2018 at 12:13

Фигура мечты

13 January 2018 at 14:24

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В НОГАХ

Забирай и делай!

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:

Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.

Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.

Перечень упражнений:

1. Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты. more…

Нравится235Нравится235 людям

Комментировать 7

7 comments

Vadim Leonov

В...щеках...как...в...совковом...прикольном...мультике..."Киевнаучфильма"..."...вот...такие...толстые...щёки...на...таком...тоненьком...стебельке!"(Одуванчик-толстые щёки)

17 January 2018 at 18:18

Нравится

руслан ширмамедов

И ВЫРАСТИТ ЖОПА ДО ЗЕМЛИ ЕСЛИ ВСЮ ЖИЗНЬ ПРЫГАТЬ

18 February 2018 at 15:29

Нравится

nurlan djunusov понравилось

11 August 2016 at 14:17

Ржунимагу

17 July 2016 at 13:30

community-post.html