Юлия Степанова
was last seen 18 November at 03:34
63 года
/
Торез, Россия
/
не замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юлия Степанова
понравилось
10 February 2018 at 0:31
community-post.html
Витамины!
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты. more…
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты. more…
Расима Раимбакиева
10 December 2017 at 7:42
Нравитсяaudio-playlist.html
Юлия Степанова
создала плейлист
15 February 2017 at 0:02
audio-playlist.html
Юлия Степанова
понравилось
11 February 2017 at 2:45
community-post.html
Быстрый яблочный пирог без муки
🔸на 100грамм - 63.31 ккал🔸Б/Ж/У - 2.78/0.81/10.87🔸
Ингредиенты:
Яблоки зеленые 2 шт.
Белок яичный 4 шт.
Молотые овсяные хлопья 12,5 ст. л. без горки
Сок лимонный 1 ч. л.
Стевия по вкусу
Приготовление:
1. Моем яблоки, по желанию срезаем кожицу, удаляем сердцевину и режем мякоть небольшими кусочками.
2. Форму смазываем слегка маслом. Выкладываем яблоки ровным слоем, сверху поливаем их лимонным соком. more…
🔸на 100грамм - 63.31 ккал🔸Б/Ж/У - 2.78/0.81/10.87🔸
Ингредиенты:
Яблоки зеленые 2 шт.
Белок яичный 4 шт.
Молотые овсяные хлопья 12,5 ст. л. без горки
Сок лимонный 1 ч. л.
Стевия по вкусу
Приготовление:
1. Моем яблоки, по желанию срезаем кожицу, удаляем сердцевину и режем мякоть небольшими кусочками.
2. Форму смазываем слегка маслом. Выкладываем яблоки ровным слоем, сверху поливаем их лимонным соком. more…
Юлия Степанова
понравилось
2 July 2016 at 0:29
10 comments
и все-таки не могу успокоиться,хочу научиться исполнять такие шедевры,где можно почерпнуть такие уроки
2 July 2016 at 19:16
Нравится
Юлия Степанова
installed a game
1 May 2016 at 14:39
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 354 263
Юлия Степанова
added a video
video-add.html
2:40
4
Театр танца "Щелкунчик" г.Оренбург Сосед Гран-при - Белоруссия Гран-при - Испания
Save to my page
Юлия Степанова
понравилось
17 September 2015 at 20:37
Юлия Степанова
понравилось
8 September 2015 at 10:37
3 comments
Юлия Степанова
понравилось
28 July 2015 at 19:19
community-post.html
Юлия Степанова
added 8 videos
28 July 2015 at 19:10
video-add.html
Юлия Степанова
понравилось
20 April 2015 at 3:29
community-post.html
Юлия Степанова
понравилось
6 February 2015 at 20:08
7 comments
Юлия Степанова
понравилось
6 February 2015 at 20:06
Юлия Степанова
понравилось
6 February 2015 at 20:05
community-post.html
9 comments
Юлия Степанова
added 6 videos
8 January 2015 at 17:09
video-add.html
2:22
32
АПЕЛЬСИН (Екатеринбург) - танец Рыжий
Save to my page
3:12
Экситон.иванкупала
2:22
10
АПЕЛЬСИН (Екатеринбург) - танец Рыжий
Юлия Степанова
понравилось
8 January 2015 at 16:49
community-post.html
Блинный пирог с творожной начинкой
Ингредиенты:
Готовые тонкие блины — 10-12 шт.
Творог — 500 г
Сахар — 1-2 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Ванильный сахар — 1 пакетик
Курага или изюм
Для заливки
Яйца — 2 шт.
Сахар — 2-3 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Приготовление:
1. Испечь тонкие блины по своему любимому рецепту.
2. Приготовить начинку. Для этого творог растереть с яйцом, сахаром, ванильным сахаром, добавить нарезанную курагу, перемешать.
3. Выложить начинку на блин, свернуть его рулетом.
4. Форму для выпечки смазать маслом. Блины с начинкой выкладывать в форму по спирали....
Ингредиенты:
Готовые тонкие блины — 10-12 шт.
Творог — 500 г
Сахар — 1-2 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Ванильный сахар — 1 пакетик
Курага или изюм
Для заливки
Яйца — 2 шт.
Сахар — 2-3 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Приготовление:
1. Испечь тонкие блины по своему любимому рецепту.
2. Приготовить начинку. Для этого творог растереть с яйцом, сахаром, ванильным сахаром, добавить нарезанную курагу, перемешать.
3. Выложить начинку на блин, свернуть его рулетом.
4. Форму для выпечки смазать маслом. Блины с начинкой выкладывать в форму по спирали....
8 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:07
[ - ][ md5 ][ М ][X]Lights Out (feat. Natalia Kills & Far East Movement)Junior Caldera: - id226457633
00:00
Other people named Юлия Степанова in My World