Begimay Eshbaeva

was last seen 22 February at 14:18

Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Begimay Eshbaeva added a note

9 February 2019 at 7:08 - edited

user-post.html

Нравится Комментировать

Begimay Eshbaeva понравилось

22 September 2015 at 7:25

Маникюр | Ногти

21 September 2015 at 22:00

community-post.html

Девочки как вам? Получилось сделать приличный вид?

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Begimay Eshbaeva понравилось

22 September 2015 at 7:21

Идеальная свадьба

21 September 2015 at 22:30

community-post.html

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Begimay Eshbaeva понравилось

22 September 2015 at 7:14

Будь в тренде

22 September 2015 at 0:00

community-post.html

Замечательные юбочки!

2Нравится2 людям

6Нравится6 людям

8Нравится8 людям

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

16Нравится16 людям

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 1

Любовь Кравченко

молодым все красиво

22 September 2015 at 22:25

Нравится

Begimay Eshbaeva понравилось

17 September 2015 at 2:41

Психология отношений

16 September 2015 at 23:58

community-post.html

Нравится701Нравится701 человеку

Комментировать 38

38 comments

Гулшат Жармухамбетова

да!!!!!

25 September 2015 at 11:48

Нравится

ВВУ panda08

для **** ****: Да потому что нет никого .

26 September 2015 at 13:01

Нравится

Begimay Eshbaeva понравилось

17 September 2015 at 2:41

Успешная женщина

17 September 2015 at 0:00

community-post.html

Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам.

А. Эйнштейн

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 1

Dana Mamraimova

это точно!

17 September 2015 at 0:08

Нравится

Begimay Eshbaeva понравилось

17 September 2015 at 2:39

Идеальная свадьба

17 September 2015 at 0:01

community-post.html

3Нравится3 людям

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать

Begimay Eshbaeva понравилось

1 July 2015 at 19:10

Путешествие по Планете

1 July 2015 at 18:01

community-post.html

Прекрасная дача

6Нравится6 людям

9Нравится9 людям

13Нравится13 людям

8Нравится8 людям

9Нравится9 людям

12Нравится12 людям

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать 2

Axndt Axndt

1 July 2015 at 20:38

Нравится

Венера Сурашева

мрачновато

2 July 2015 at 10:55

Нравится

Begimay Eshbaeva понравилось

22 June 2015 at 8:01

Фигура мечты

21 June 2015 at 21:01

community-post.html

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 1

Шырын Тастемирова

Вообще то здесь больше 40

21 June 2015 at 21:44

Нравится

Begimay Eshbaeva понравилось

22 June 2015 at 7:55

Похудение

21 June 2015 at 21:30

community-post.html

Рецепт идеального тела
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....

Нравится142Нравится142 людям

Комментировать 6

6 comments

Begimay Eshbaeva понравилось

22 June 2015 at 7:54

Фигура мечты

21 June 2015 at 21:30

community-post.html

Как убрать живот и не сидеть на диетах:)

1.Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота. Повторяйте каждое по двадцать - тридцать раз, совершая по два - три подхода. Нагрузку увеличивайте постепенно, по мере адаптации к ней.

а)Лежа на спине, скрестите ноги и поднимите их вверх. Не помогая себе руками, тяните их еще выше, отрывая ягодицы от пола. Живот должен быть втянут, мышцы напряжены. Упражнение достаточно сложное, но очень эффективное, если вы хотите убрать живот.
...

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать

Begimay Eshbaeva понравилось

22 June 2015 at 7:53

Супер-мама

21 June 2015 at 21:40

community-post.html

Шоколадный торт "Пеле"

Ингредиенты:

Для коржей:
- 3 стакана сахара
- 1 пачка какао
- 5 шт яиц
- 3/4 части пачки сливочного масла
- 1 пакетик ванильного сахара
- 1,5 чайной ложки соды
- около 3 стаканов муки
- 700 мл кефира
- любой фруктовый ликер или сироп
Для крема:
- 2 банки вареной сгущенки
- 1 пачка сливочного масла

Приготовление:

1) Смешать 3 стакана сахара с пачкой какао - тщательно перемешать, добавить 5 шт яиц - перемешать до однородности
2) Сливочное масло растопить и влить теплым ( не горячим!) в шоколадную смесь - перемешать...

1Нравится1 человеку

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать 1

Светлана Смирнова

22 June 2015 at 6:39

Нравится

Begimay Eshbaeva понравилось

22 June 2015 at 6:16

Фигура мечты

22 June 2015 at 0:00

community-post.html

33 секрета красоты для девушек:

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая....