Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Берик Мустафин
понравилось
2 June 2016 at 10:18
community-post.html
Терри Фокс бежит в окровавленных шортах во время Марафона надежды через Канаду, июль 1980 г. Он бежал на протяжении 143 дней, пока не умер. Терри Фокс родился в Канаде в 1958г. В 1977 году Терри стал чувствовать боль в правом колене, у него был диагностирован рак кости.
Медики вынуждены были ампутировать ему правую ногу выше колена. Три года спустя молодой атлет принимает решение пробежать через всю страну от океана до океана. Цель пробега — сбор пожертвований на исследования онкологических заболеваний. При организации «Марафона надежды» он мечтал собрать по одному доллару с каждого канадског more…
Медики вынуждены были ампутировать ему правую ногу выше колена. Три года спустя молодой атлет принимает решение пробежать через всю страну от океана до океана. Цель пробега — сбор пожертвований на исследования онкологических заболеваний. При организации «Марафона надежды» он мечтал собрать по одному доллару с каждого канадског more…
41 comments
Денис Дьяков
для : спасибо)
4 June 2016 at 17:09
НравитсяАлия Эльмурзаева
для Константин Дмитриев:
4 June 2016 at 18:04
Нравится
Берик Мустафин
понравилось
4 May 2015 at 6:44
Не нагружай гантелей мышцы в теле
А прислоняй её почаще к голове....?)))
А прислоняй её почаще к голове....?)))
6 May 2015 at 0:34
Нравится
Берик Мустафин
понравилось
4 May 2015 at 6:40
community-post.html
3 comments
Берик Мустафин
понравилось
15 April 2015 at 14:22
3 comments
Потому что у вас не какой силы воли тет чтобы отказаться ...Жал вас ....
15 April 2015 at 18:41
Нравится
Берик Мустафин
понравилось
15 April 2015 at 14:15
community-post.html
Тoлько базовые упражнения
СПИНА
-Подтягивания
-Тяга штанги в наклоне
-Тяга штанги в наклоне обратным хватом
-Становая тяга
-Тяга Т-грифа
-Тяга гантелей в наклоне
-Горизонтальная тяга в блочном тренажере
-Шраги со штангой
-Тяга штанги к подбородку узким хватом
ГРУДЬ
-Жим лёжа
-Жим под углом
-Жим головой вниз
-Жим гантелей
-Жим гантелей под углом
-Жим гантелей головой вниз
-Жим обратным хватом
-Пуловер
-Отжимания на брусьях с широкой постановкой рук
-Отжимания от пола
ТРИЦЕПС
-Жим узким хватом
-Отжимания от скамьи
-Отжимания на брусьях...
СПИНА
-Подтягивания
-Тяга штанги в наклоне
-Тяга штанги в наклоне обратным хватом
-Становая тяга
-Тяга Т-грифа
-Тяга гантелей в наклоне
-Горизонтальная тяга в блочном тренажере
-Шраги со штангой
-Тяга штанги к подбородку узким хватом
ГРУДЬ
-Жим лёжа
-Жим под углом
-Жим головой вниз
-Жим гантелей
-Жим гантелей под углом
-Жим гантелей головой вниз
-Жим обратным хватом
-Пуловер
-Отжимания на брусьях с широкой постановкой рук
-Отжимания от пола
ТРИЦЕПС
-Жим узким хватом
-Отжимания от скамьи
-Отжимания на брусьях...
4 comments
На плечи добавил бы разводка гантелей в наклоне и разводка гантелей стоя. ..) На бицепс добавил бы скамью Ларри Скота)
15 April 2015 at 17:33
Нравится
Берик Мустафин
понравилось
10 April 2015 at 11:57
community-post.html
29 comments
Берик Мустафин
понравилось
1 April 2015 at 4:22
community-post.html
0:06668Как смеются девушки, когда рядом парни и когда их нетSave to my page
Берик Мустафин
понравилось
1 April 2015 at 4:21
Берик Мустафин
понравилось
1 April 2015 at 4:20
Берик Мустафин
subscribed to 2 groups
27 March 2015 at 11:56
community-join.html
Берик Мустафин
понравилось
18 March 2015 at 18:28
community-post.html
Берик Мустафин
понравилось
18 March 2015 at 18:28
8 comments
Берик Мустафин
понравилось
18 March 2015 at 18:26
7 comments
Берик Мустафин
понравилось
18 March 2015 at 18:25
4 comments
Берик Мустафин
понравилось
18 March 2015 at 18:25
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.