игорь лозовский

was last seen 30 June at 11:30

49 лет / Санкт-Петербург, Россия / в активном поиске

Write a message Подружиться Send gift

38 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

игорь лозовский added a post

30 June 2022 at 11:27

user-post.html

Лежу в больнице,имени Боткино,гастро-энтроколит.

View all

Нравится Комментировать

игорь лозовский added a post

30 June 2022 at 11:27

user-post.html

Лежу в больнице,имени Боткино,гастро-энтроколит.

View all

Нравится Комментировать

игорь лозовский понравилось

16 June 2022 at 23:17

Мир added a video

15 June 2022 at 18:43

video-add.html

2:00 2 761 Гигантская ледяная стена Save to my page

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 0

игорь лозовский subscribed to the group

21 July 2020 at 19:26

community-join.html

Невероятно, но факт!

435 568 участников

игорь лозовский понравилось

25 June 2020 at 0:02

Мужской Клуб

24 June 2020 at 18:15

community-post.html

Нравится848Нравится848 людям

Комментировать 73

73 comments

Николай Дергалин

???

21 April 2023 at 14:15

Нравится

алексей кочергин

7 January 2025 at 11:18

Нравится

Анастасия Головаина added a note

22 June 2020 at 11:28

user-post.html

Привет! Помнишь меня? Вот наши фоттки-> ...

Нравится Комментировать

игорь лозовский понравилось

29 March 2020 at 17:56

9o/6o/9o | Твой личный тренер

29 March 2020 at 17:35

community-post.html

ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1. Быстрая ходьба - является лучшим видом аэробной нагрузки, позволяет максимально ускорить метаболизм и процесс сжигания жира. Является наиболее естественным видом деятельности. Ходьба рекомендуется людям с заболеваниями суставов нижних конечностей и позвоночника, она менее травмоопасна. Ходьба не вызывает перегрузку сердечно-сосудистой системы. При похудении ходьба должна быть быстрой - не менее 120 шагов в минуту, при более медленном темпе процесс похудения идет значительно медленнее. Наиболее эффективна ходьба с переменным темпом: быстро-м more…