Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Точилова
понравилось
26 April 2018 at 2:01
Елена Точилова
понравилось
8 February 2018 at 9:15
Елена Точилова
понравилось
30 December 2017 at 6:57
10 comments
Такая зарплата развратит и увы ждёт разочарование в деньгах, в последующем.
20 January 2018 at 8:27
Нравитсямного денег значит плут. .а если денег нет. .то не любит тебя труд...имейте во всем меру .чтобы потоку денежному не было предела...
20 January 2018 at 8:36
Нравится1
Елена Точилова
понравилось
2 August 2017 at 7:41
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три.
Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замеча more…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три.
Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замеча more…
3 comments
Бедная дивчина, нэма защё купыть хорошие штаны, бедняжка.
18 July 2017 at 8:51
Нравится2
Елена Точилова
понравилось
2 August 2017 at 7:30
11 comments
Елена Точилова
понравилось
3 May 2017 at 3:41
Елена Точилова
понравилось
24 March 2017 at 20:22
13 comments
Елена Точилова
понравилось
15 February 2017 at 8:46
community-post.html
Овощи, которые стоит посадить рядом друг с другом.
1. Чудесное трио: кукуруза, горох и тыква. Секрет их совместного выращивания знали ещё американские индейцы. Кукуруза даст опору гороху, который насыщает почву азотом. А тыква в свою очередь не даёт расти сорнякам.
2. Ещё одно удачное сочетание: лук и морковь. Лук спасает морковь от вредителей, так как выделяет вещество (аллицин), обладающее инсектицидным и фунгицидным действием.
more…
1. Чудесное трио: кукуруза, горох и тыква. Секрет их совместного выращивания знали ещё американские индейцы. Кукуруза даст опору гороху, который насыщает почву азотом. А тыква в свою очередь не даёт расти сорнякам.
2. Ещё одно удачное сочетание: лук и морковь. Лук спасает морковь от вредителей, так как выделяет вещество (аллицин), обладающее инсектицидным и фунгицидным действием.
more…
А еще очень хорошо сеять морковь по краям грядок с луком репка и чернушки
8 February 2017 at 11:40
Нравится1
Елена Точилова
понравилось
1 May 2016 at 19:12
Елена Точилова
понравилось
1 May 2016 at 19:11
4 comments
Елена Точилова
понравилось
8 March 2016 at 2:47
3 comments
не оценивайте руки, оценивайте маникюр... ручки совсем не старые, вполне аккуратненькие
8 March 2016 at 9:59
Нравится
Елена Точилова
понравилось
8 March 2016 at 2:47
7 comments
Елена Точилова
понравилось
2 March 2016 at 10:18
19 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Елена Точилова in My World
Быть можно дельным человеком
... more