Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
vitalij b.
понравилось
11 February 2014 at 17:22
14 comments
Ale Che
встань и нарасти волосы
12 February 2014 at 13:17
НравитсяМухаммед Кусаинов
иди нах
12 February 2014 at 14:01
Нравится
vitalij b.
subscribed to the group
11 February 2014 at 17:22
community-join.html
vitalij b.
понравилось
25 January 2014 at 19:37
community-post.html
24 comments
Это тот же человек. Ты не можешь стоять на месте, или прогрессируешь или репрессируешь. Всё зависит от внутренней силы.
31 January 2014 at 19:58
Нравится
vitalij b.
понравилось
9 January 2014 at 19:11
44 comments
vitalij b.
понравилось
9 January 2014 at 19:10
17 comments
vitalij b.
понравилось
9 January 2014 at 17:24
community-post.html
18 comments
vitalij b.
понравилось
9 January 2014 at 17:24
122 comments
vitalij b.
понравилось
9 January 2014 at 17:22
community-post.html
9 comments
vitalij b.
понравилось
9 January 2014 at 17:21
vitalij b.
понравилось
9 January 2014 at 17:20
20 comments
vitalij b.
понравилось
9 January 2014 at 17:19
community-post.html
Отжимания: кому они нужны?
Отжимания - это "жим лежа наоборот". Тоже многосуставное упражнение. А это значит, что в нем участвуют много мышц, но "солируют" только две - грудные и трицепсы. Точно как в жиме лежа. Косвенно трудятся передние пучки дельт, предплечья, мелкие мышцы кисти, мышцы низа спины, пресс и квадрицепсы. Впрочем, это чисто поверхностный анатомический взгляд. А вот квалифицированное мнение спортивного физиолога, профессора спортивной медицины, чемпиона США по бодибилдингу среди любителей, Боба Лефави: "На самом деле, в отжиманиях участвует, практически, вся мускулатура тела. Д...
Отжимания - это "жим лежа наоборот". Тоже многосуставное упражнение. А это значит, что в нем участвуют много мышц, но "солируют" только две - грудные и трицепсы. Точно как в жиме лежа. Косвенно трудятся передние пучки дельт, предплечья, мелкие мышцы кисти, мышцы низа спины, пресс и квадрицепсы. Впрочем, это чисто поверхностный анатомический взгляд. А вот квалифицированное мнение спортивного физиолога, профессора спортивной медицины, чемпиона США по бодибилдингу среди любителей, Боба Лефави: "На самом деле, в отжиманиях участвует, практически, вся мускулатура тела. Д...
17 comments
для : Тебя чё мама твоя пару месяцев не доносила или дюпли долбила, твоим жалким куском мясо, который ты называешь мозг? в чём суть твоего разнобойного набора букв?
8 January 2014 at 15:25
Нравится
vitalij b.
понравилось
7 January 2014 at 12:56
community-post.html
14 comments
просто дистанцию нужно соблюдать, че все липнут друг к другу, а потом ноют что их обманули или назвали плохим словом, привет пока ни каких общих дел, создай свой круг которым доверяешь, и живи в... more
10 January 2014 at 13:29
Нравится
vitalij b.
понравилось
7 January 2014 at 12:55
community-post.html
vitalij b.
понравилось
7 January 2014 at 12:55
community-post.html
8 comments
Вообразившим себя охотниками, имеет смыл перестать нести дичь...
7 January 2014 at 7:45
НравитсяИногда охотники так же как и хищники поглощают друг друга....
8 January 2014 at 21:56
Нравится
vitalij b.
понравилось
7 January 2014 at 12:54
vitalij b.
понравилось
7 January 2014 at 12:54
15 comments
На данном форуме Вы можете задавать вопросы.Астрологу высокой квалификации.Дающие моментальные ответы:любовь-судьба-будущее14 ...
8 January 2014 at 1:07
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.