Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

юля калина

was last seen 28 May at 15:03

39 лет / Нижний Новгород, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

юля калина понравилось

26 June 2019 at 10:22

Похудение

25 June 2019 at 6:45

community-post.html

💙 «НЕВЕРОЯТНАЯ ДИЕТА»💙

🍃 1 день :
✔ Завтрак:
🔸 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
✔ Обед:
🔸 салат из сырых овощей с оливковым маслом.
✔ Полдник:
🔸 1 яблоко, чай.
✔ Ужин:
🔸 1 стакан кефира

🍃 2 день
🔸 Проведи весь день на яблоках и кефире.

🍃 3 день
✔ Завтрак:
🔸 овсяная каша, стакан сока
✔ Обед:
🔸 отварная курица, сырые овощи
✔ Полдник:
🔸 2 яблока, чай
✔ Ужин:
🔸 2 стакана кефира

🍃 4 день
✔ Завтрак:
🔸 Яблоко, йогурт, чай
✔ Обед:
🔸 отварная грудка, овощи
✔ Полдник:
🔸 2 апельсина
✔ Ужин:
🔸 2 стакана кефира

🍃 5 день
🔸 Проведи разгрузочный день на изюме (1 стакан).

🍃 6 день
✔ Завтрак: more…

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать 12

12 comments

Евгения Королева

для Тамара Стрелкова: Тем более, что у разных мужчин вкусы разные. А браки , в основе которых лежит внешность, распадаются через месяцы!

26 June 2019 at 20:39

Нравится1

Евгения Королева

для : Любимая женщина у мужчины всегда лучше и красивее всех!

17 October 2019 at 16:04

Нравится

юля калина понравилось

29 May 2019 at 19:53

Похудение

25 May 2019 at 19:14

community-post.html

Источники белка:
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Телятина отварная К:131ккал; Б: 30г; Ж: 0,9г, У: 0г
Курятина отварная К:170ккал; Б: 25г; Ж: 7г, У: 0г
Индейка отварная К: 195ккал; Б: 25г; Ж: 10г, У: 0г
Судак отварной К: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г
Щука отварная К: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г
Яйцо отварное К: 160ккал; Б: 12г; Ж: 11,6г, У: 0,8г
Молоко обезжиренное 3% К: 31ккал; Б: 3г; Ж: 0,04г, У: 4,7г
Кефир обезжиренный К: 49ккал; Б: 4,3г; Ж: 1 г, У: 5,3г
Йогурт 1,5% без сахара К: 51ккал; Б: 5г; Ж: 1,5г, У: 3,5г
Творог не жирный К: 88ккал; Б: 18г; Ж: 0,6г, У: 1,8г more…

Нравится227Нравится227 людям

Комментировать 5

5 comments

Ольга Пашкова

А кто говорит что нужно есть только это?Тут как раз приводятся и калории...Но без белка-жить низяяя...Даж Малышева уже пропагандирует -жрать сало! Но не надо разум терять...как бэ...

28 May 2019 at 21:55

Нравится

Светлана !!!

1 February 2020 at 18:19

Нравится

юля калина installed a game

24 March 2019 at 9:23

app-install.html

Ёжики

Вы можете не верить, но ёжики появились на Земле около 15 миллионов лет назад, а эта игра основана на реальных событиях.

354 354

Играть

юля калина понравилось

18 September 2018 at 11:54

Похудение

17 September 2018 at 19:14

community-post.html

ЛИМОН И ИМБИРЬ: КАКИМ ОБРАЗОМ РАБОТАЮТ НА ЖИРОСЖИГАНИЕ?

Сегодня выявлено множество полезных свойств корня имбиря. Он:

• снижает уровень холестерина;
• нормализует давление;
• унимает боль при артрите;
• повышает иммунитет;
• ускоряет обмен веществ и активизирует кровообращение;
• улучшает пищеварение.

По своим полезным свойствам лимон не отстает от имбиря. Он содержит органические кислоты, ускоряющие обмен веществ, растворимую и нерастворимую клетчатку, очищающую организм, а также эфирные масла и богатый витаминно-минеральный комплекс (прежде всего, стоит выделить витамин С, который считает more…

Нравится194Нравится194 людям

Комментировать 4

4 comments

Расима Раимбакиева

20 September 2018 at 5:12

Нравится

Ева Лапусина

На жиросжигание работает не жрать быстрые углеводы. Забудьте про хлеб, макароны, каши и особенно САХАР. Если вы жрете котлеты с макаронами и картошкой, никакой имбирь с лимоном и без лимона, в... more

20 September 2018 at 22:36

Нравится2You and others like this1 человеку

юля калина понравилось

28 August 2018 at 12:23

Похудение

27 August 2018 at 13:17

community-post.html

Диета Дюкана

Первый этап (атака)

Длительность первого этапа:

При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней

Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.

Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):

• Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать 6

6 comments

Светлана Дорощенко

для : Оригинальная действительно работает (сама так похудела), а тут суррогат.

27 August 2018 at 17:41

Нравится1

Solnze Evs

какая дурость... хочешь похудеть не ешь всякую дрянь

27 August 2018 at 20:27

Нравится5You and others like this4 людям

юля калина installed a game

3 January 2018 at 19:29

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 477 900

Играть