Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
бобомурд хамроев
понравилось
18 November 2016 at 2:56
community-post.html
35 comments
Валентин ( Finn )
для Юрий Козин: А не как не посмотрит...заводское исполнение...для тех кто не в теме..
5 December 2016 at 23:15
Нравится1Андрей Головизнин
ну не гелентвагэн же!!!!
12 December 2016 at 7:00
Нравится
бобомурд хамроев
понравилось
18 November 2016 at 2:55
community-post.html
6 способов улучшить результат в подтягиваниях
Подтягивания - это великолепное упражнение, которое не только нагружает стратегически важные мышечные группы - плечи, спину, предплечья, но также дает и статическую нагрузку на весь верх тела вплоть до прямых мышц бедра.
Кроме того, по количеству подтягиваний обычно можно судить о том, насколько хорошо человек развит физически. Подтягивания - это одно из тех универсальных упражнений, которое Вы можете выполнять, если у Вас нет возможности потренироваться со свободными весами, но есть перекладина. Просто составьте комплекс из отжиманий (того и more…
Подтягивания - это великолепное упражнение, которое не только нагружает стратегически важные мышечные группы - плечи, спину, предплечья, но также дает и статическую нагрузку на весь верх тела вплоть до прямых мышц бедра.
Кроме того, по количеству подтягиваний обычно можно судить о том, насколько хорошо человек развит физически. Подтягивания - это одно из тех универсальных упражнений, которое Вы можете выполнять, если у Вас нет возможности потренироваться со свободными весами, но есть перекладина. Просто составьте комплекс из отжиманий (того и more…
3 comments
мальчик Вова подтягивался с детства на турнике, теперь чешет колено не наклоняясь...
6 November 2016 at 20:13
Нравится
бобомурд хамроев
понравилось
2 October 2016 at 2:28
67 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
