Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юлия Мигунова
понравилось
30 November 2016 at 21:53
community-post.html
После шести: как питаться и тренироваться вечером?
Что, как и когда есть в течение дня мы, кажется, более-менее знаем: основные приемы пищи и перекусы, много воды и поменьше кофе. Эти постулаты так просты, что мы даже научились их соблюдать. А вот вечером с нами частенько случается ужасное: мы срываемся, едим не то. А если, например, тренируемся, то, наоборот, понапрасну морим себя голодом. Настало время навести порядок в расписании после шести.
Можно ли есть после шести? more…
Что, как и когда есть в течение дня мы, кажется, более-менее знаем: основные приемы пищи и перекусы, много воды и поменьше кофе. Эти постулаты так просты, что мы даже научились их соблюдать. А вот вечером с нами частенько случается ужасное: мы срываемся, едим не то. А если, например, тренируемся, то, наоборот, понапрасну морим себя голодом. Настало время навести порядок в расписании после шести.
Можно ли есть после шести? more…
15 comments
Ростислав Стреха
Я на часы не гляжу ,когда захотел ,тогда и похавал ,на фигуре никак не отражается .
29 November 2016 at 15:07
НравитсяАлександр Бояркин
ешь что душа просит .только понемногу.
1 December 2016 at 9:19
Нравится1
Юлия Мигунова
понравилось
30 November 2016 at 21:52
community-post.html
В ежовых рукавицах: 5 способов спасти кожу от сухости зимой
Зима уже почти вступила в свои законные права, а это значит, что настало время задуматься об особенном уходе за кожей! Чтобы сухость не стала вашим спутником на ближайшие три месяца, предлагаем наши 5 советов!
Правильно питаем и увлажняем кожу
Эксперты в один голос твердят, что зимой кожу необходимо питать!
Важно помнить, что перед выходом на мороз наносить увлажняющий крем не стоит: влага в нем при минусовой температуре «замерзает» и повреждает эпидермис! Поэтому предпочтение нужно отдать защитным средствам, а перед сном использо more…
Зима уже почти вступила в свои законные права, а это значит, что настало время задуматься об особенном уходе за кожей! Чтобы сухость не стала вашим спутником на ближайшие три месяца, предлагаем наши 5 советов!
Правильно питаем и увлажняем кожу
Эксперты в один голос твердят, что зимой кожу необходимо питать!
Важно помнить, что перед выходом на мороз наносить увлажняющий крем не стоит: влага в нем при минусовой температуре «замерзает» и повреждает эпидермис! Поэтому предпочтение нужно отдать защитным средствам, а перед сном использо more…
я тоже смазываю руки кремом, после того как поработаю с бетоном, цемент какой то химический разъедает кожу рук
29 November 2016 at 10:45
Нравитсядля : надо смазывать и до (дать просохнуть -будет защитная пленочка) и после уже питательны кремом, до полного впитывания, а тогда уж и домой собираться.
29 November 2016 at 11:14
Нравится1
Юлия Мигунова
понравилось
30 November 2016 at 21:52
community-post.html
Зимняя йога: как практика поможет пережить холода
Зимой нас так и тянет впасть в «спячку» — мы меньше двигаемся, едим более калорийную пищу, а вечера проводим дома перед телевизором. Да и погода за окном в это время не слишком вдохновляет на подвиги. Но все это отнюдь не повод отказываться от активного образа жизни. Наоборот, зима — время для более пристального внимания к здоровью и самочувствию. А также пора для новых опытов. Например, йоги, действенность которой не подвержена смене сезонов. Чтобы у вас не было сомнений, вот 6 причин, чтобы заниматься йогой зимой. more…
Зимой нас так и тянет впасть в «спячку» — мы меньше двигаемся, едим более калорийную пищу, а вечера проводим дома перед телевизором. Да и погода за окном в это время не слишком вдохновляет на подвиги. Но все это отнюдь не повод отказываться от активного образа жизни. Наоборот, зима — время для более пристального внимания к здоровью и самочувствию. А также пора для новых опытов. Например, йоги, действенность которой не подвержена смене сезонов. Чтобы у вас не было сомнений, вот 6 причин, чтобы заниматься йогой зимой. more…
8 comments
мы привычные не только к холоду и .......не буду перечислять.. нам нельзя расслабляться. нам холод полезен
1 December 2016 at 14:19
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Юлия Мигунова in My World
