Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Бочарова
понравилось
31 March 2017 at 13:40
community-post.html
5 comments
Алиса Mazuruk
И что самое печальное это ведь не не программа классная а наше социальное сообщество такое творит с детьми.
31 March 2017 at 12:15
Нравится1Ник Д.З/Мегa
3 April 2017 at 20:09
Нравится
Екатерина Бочарова
added a song
30 March 2017 at 18:06
audio-playlist.html
Екатерина Бочарова
понравилось
23 March 2017 at 16:48
community-post.html
8 comments
для : И я люблю Эти фильмы.А Белый Бим Черное Ухо смотрела с валидолом...
23 March 2017 at 20:45
Нравитсяразве можно отдохнуть и расслабиться с американским дебильным юмором кроме фильма 1+1-это на реальных событиях снят фильм
23 March 2017 at 21:56
Нравится1
Екатерина Бочарова
понравилось
6 February 2017 at 15:01
community-post.html
audio-playlist.html
16 comments
хоть и мало песен но зато очень интересные и запоминательные. Молодцы ребята респект вам
6 August 2017 at 18:35
Нравится1
Екатерина Бочарова
понравилось
23 January 2017 at 13:14
community-post.html
Екатерина Бочарова
понравилось
21 January 2017 at 8:52
community-post.html
Екатерина Бочарова
понравилось
21 January 2017 at 8:44
Екатерина Бочарова
понравилось
11 January 2017 at 17:22
community-post.html
Екатерина Бочарова
понравилось
11 January 2017 at 17:20
community-post.html
Банановое печенье
🔸на 100грамм - 119.87 ккал🔸Б/Ж/У - 8.71/5.02/11.08🔸
Ингредиенты:
Творог зернистый 150 г
Молотая овсяная крупа 100 г
Банан 1 шт.
Для заправки мак, молотые грецкие орехи, кокосовая стружка и т.п. по вкусу
Приготовление:
Творог и банан блендером перетрите в однородное пюре. Добавьте овсяную крупу и руками замесите тесто, которое на час уберите в холодильник. Сформируйте шарики, обваляйте их в маке, орехах или стружке, слегка приплющите и выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки. Запекайте в духовке, нагретой до 180С, 12-15 минут.
more…
🔸на 100грамм - 119.87 ккал🔸Б/Ж/У - 8.71/5.02/11.08🔸
Ингредиенты:
Творог зернистый 150 г
Молотая овсяная крупа 100 г
Банан 1 шт.
Для заправки мак, молотые грецкие орехи, кокосовая стружка и т.п. по вкусу
Приготовление:
Творог и банан блендером перетрите в однородное пюре. Добавьте овсяную крупу и руками замесите тесто, которое на час уберите в холодильник. Сформируйте шарики, обваляйте их в маке, орехах или стружке, слегка приплющите и выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки. Запекайте в духовке, нагретой до 180С, 12-15 минут.
more…
Екатерина Бочарова
понравилось
8 December 2016 at 17:40
community-post.html
РАБОТА НА СКАКАЛКЕ.
Прыжки можно разделить на две основные группы: простые и скоростные. К простым относятся:
1. Высокий шаг. Прыгаем чередуя прыжки с правой на левую,но колени поднимаем до пояса. Хорошо тренирует живот и ягодицы, мышцы низа спины.
2. Ноги в стороны. Чередуем прыжки «мячик» когда ноги вместе, с прыжками с разведенными в стороны на ширину плеч ногами. Начать с того, чтоб на фоне прыжков с ногами вместе включать в серию один прыжок с разведенными ногами, потом 2, 3 и следом приступить к прыжкам с равномерным чередованием 1:1: ноги вместе – ноги в стороны. Хорошо трениру more…
Прыжки можно разделить на две основные группы: простые и скоростные. К простым относятся:
1. Высокий шаг. Прыгаем чередуя прыжки с правой на левую,но колени поднимаем до пояса. Хорошо тренирует живот и ягодицы, мышцы низа спины.
2. Ноги в стороны. Чередуем прыжки «мячик» когда ноги вместе, с прыжками с разведенными в стороны на ширину плеч ногами. Начать с того, чтоб на фоне прыжков с ногами вместе включать в серию один прыжок с разведенными ногами, потом 2, 3 и следом приступить к прыжкам с равномерным чередованием 1:1: ноги вместе – ноги в стороны. Хорошо трениру more…
Екатерина Бочарова
понравилось
7 December 2016 at 6:27
12 comments
...что-то рановато на этот раз всех «Новым годом»-то накрыло!..Интересно, а что плохого мог совершить ребятёнок, чтоб заслужить «какашки снеговика»?.. Дедушка Мороз, а подари не сильно идеально себя... more
30 November 2016 at 19:05
Нравится
Екатерина Бочарова
понравилось
4 December 2016 at 9:14
community-post.html
Екатерина Бочарова
понравилось
4 December 2016 at 9:12
community-post.html
Екатерина Бочарова
понравилось
13 November 2016 at 12:48
community-post.html
Екатерина Бочарова
added a song
4 November 2016 at 10:23
audio.html
Екатерина Бочарова
added a song
5 October 2016 at 9:34
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 612
Типичный Омск
237 908
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 471
Other people named Екатерина Бочарова in My World