Тамара Богданова
was last seen 8 January at 16:18
66 лет
/
Моршанск, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тамара Богданова
понравилось
13 May 2018 at 22:18
olga tretiakova
халява плиз.....
14 May 2018 at 1:04
Нравится
Тамара Богданова
понравилось
13 May 2018 at 22:16
4 comments
Нелегко найти друга, еще труднее потерять врага. Альфонс Алле
14 May 2018 at 5:28
Нравится2
Тамара Богданова
понравилось
13 May 2018 at 22:15
community-post.html
Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.
1). Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.
2). Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился.
3). зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п. more…
1). Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.
2). Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился.
3). зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п. more…
Вот хотелось бы знать: как насчет ответственности за неквалифицированные советы из области медицины? Между прочим - ни элеутерококк, ни женьшень лично себе назначать нельзя. А кофеин так вообще... more
13 May 2018 at 22:58
Нравится
Тамара Богданова
понравилось
13 May 2018 at 22:08
community-post.html
Яблочный пирог с заварным кремом
Если кто-то не пробовал пирог с заварным кремом и яблоками – советую приготовить его по этому рецепту. Пирог получается просто бесподобным, ароматным и нежным.
Ингредиенты:
Тесто:
1 яйцо
2 ст. ложки сметаны
180 гр. сливочное масло
150 гр. сахар
0,5 ч. ложки разрыхлителя
щепотка соли
360 гр. мука
Крем:
350 мл молока
1 яйцо
2 ст. ложка крахмала
4 ст. ложки сахара
1/3 ч. ложки ванилина
а так же 2 крупных яблока, сахарная пудра для присыпки.
Приготовление: more…
Если кто-то не пробовал пирог с заварным кремом и яблоками – советую приготовить его по этому рецепту. Пирог получается просто бесподобным, ароматным и нежным.
Ингредиенты:
Тесто:
1 яйцо
2 ст. ложки сметаны
180 гр. сливочное масло
150 гр. сахар
0,5 ч. ложки разрыхлителя
щепотка соли
360 гр. мука
Крем:
350 мл молока
1 яйцо
2 ст. ложка крахмала
4 ст. ложки сахара
1/3 ч. ложки ванилина
а так же 2 крупных яблока, сахарная пудра для присыпки.
Приготовление: more…
Тамара Богданова
понравилось
13 May 2018 at 21:56
Тамара Богданова
понравилось
8 February 2018 at 17:18
community-post.html
НЕДЕЛЬНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве. more…
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве. more…
9 comments
Для этой диеты должен быть здоровым желудок с нормальной кислотностью
14 January 2018 at 23:00
Нравится1Ешь здоровую пищу и умеренно-будешь без диет стройной
23 January 2018 at 16:04
Нравится
Тамара Богданова
понравилось
8 February 2018 at 17:17
Тамара Богданова
понравилось
8 February 2018 at 17:15
community-post.html
🎀 ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА 🎀
Сохрани себе и удиви всех своим результатом ✔
🔸 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи
🔸 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира
🔸 3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1л кефира, 1л сока
🔸 4-ый день: 500г куриной грудки, 1л кефира
🔸 5-ый день: фрукты и овощи
🔸 6-ой день: 400-500г творога со сметаной, 1л кефира
🔸 7-ой день: фрукты и овощи
🔸 8-ой день: 300г курицы, 1 яйцо, салат из овощей
🔸 9-ый день: фрукты, 150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом more…
Сохрани себе и удиви всех своим результатом ✔
🔸 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи
🔸 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира
🔸 3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1л кефира, 1л сока
🔸 4-ый день: 500г куриной грудки, 1л кефира
🔸 5-ый день: фрукты и овощи
🔸 6-ой день: 400-500г творога со сметаной, 1л кефира
🔸 7-ой день: фрукты и овощи
🔸 8-ой день: 300г курицы, 1 яйцо, салат из овощей
🔸 9-ый день: фрукты, 150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом more…
Тамара Богданова
понравилось
2 January 2018 at 21:33
community-post.html
Ласковые, нежные слова.
Трепетное рук прикосновение.
Томно..и кружится голова.
Миг любви приносит наслаждение.
Чувственные губы на устах.
И восторг от сласти поцелуя.
Сколько тайн, в укромных уголках.
И душа поёт, она ликует.
Бархат кожи, вам не передать.
Нежный шелк трепещущего тела.
Ласки заставляют чуть стонать.
Все границы пройдены, умело.
Ты податлив..ласки..властелин.
Твой напор безумию подвержен.
Лепишь, как из глины..пластилин.
Твой огонь любви, тоской безбрежен.
Я губами к телу прикоснусь.
Пробегусь я бисером по коже.
Вновь в твои объятия окунусь. more…
Трепетное рук прикосновение.
Томно..и кружится голова.
Миг любви приносит наслаждение.
Чувственные губы на устах.
И восторг от сласти поцелуя.
Сколько тайн, в укромных уголках.
И душа поёт, она ликует.
Бархат кожи, вам не передать.
Нежный шелк трепещущего тела.
Ласки заставляют чуть стонать.
Все границы пройдены, умело.
Ты податлив..ласки..властели
Твой напор безумию подвержен.
Лепишь, как из глины..пластилин.
Твой огонь любви, тоской безбрежен.
Я губами к телу прикоснусь.
Пробегусь я бисером по коже.
Вновь в твои объятия окунусь. more…
3 comments
Тамара Богданова
понравилось
2 January 2018 at 21:32
community-post.html
Какая ночь! Какими волшебствами
Играет в шелке штор и глянцевых зеркал!
Колдует, оплетает кружевами
От снежно-лунных белых покрывал!
Какая звёздность в городе! Не надо
Уже напоминать: она недалеко –
Где пахнет в доме горьким шоколадом
И пирогом с корицей... тёплым молоком...
Где все часы чеканят те минуты,
Которые ты сам считаешь до весны,
Где бродит нежность в комнатах, как будто
Всё хочет подглядеть стихи её и сны.
Какая ночь! И вы почти что рядом –
Десяток улиц, перекрёстков, площадей...
И так заманчиво корицей, шоколадом
Её ладошки пахнут... снова ждёт гостей. more…
Играет в шелке штор и глянцевых зеркал!
Колдует, оплетает кружевами
От снежно-лунных белых покрывал!
Какая звёздность в городе! Не надо
Уже напоминать: она недалеко –
Где пахнет в доме горьким шоколадом
И пирогом с корицей... тёплым молоком...
Где все часы чеканят те минуты,
Которые ты сам считаешь до весны,
Где бродит нежность в комнатах, как будто
Всё хочет подглядеть стихи её и сны.
Какая ночь! И вы почти что рядом –
Десяток улиц, перекрёстков, площадей...
И так заманчиво корицей, шоколадом
Её ладошки пахнут... снова ждёт гостей. more…
2:3213НОВОГОДНЯЯ (СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ) - Автор ролика Александр СвищSave to my page
Тамара Богданова
понравилось
2 January 2018 at 21:30
community-post.html
Каждая женщина неповторима
Свой запах имеет, свой аромат,
Чтобы ее узнавали незримо
По легкому шлейфу, а не наугад…
Женщины запах – сирени цветение,
Дождь проливной и ночная гроза,
Радуга, ветер и солнца свечение,
Если любимого рядом глаза.
Женщины запах неповторимый,
Запах с горчинкою,как шоколад,
И на кусочки ни с кем не делимый,
Все одному – и рассвет и закат!
Каждый мужчина мечтает об этом,
Ветку жасмина срывая в саду,
И становясь на мгновенье поэтом,
Сам для себя выбирает судьбу.
И наплывают родом из детства more…
Свой запах имеет, свой аромат,
Чтобы ее узнавали незримо
По легкому шлейфу, а не наугад…
Женщины запах – сирени цветение,
Дождь проливной и ночная гроза,
Радуга, ветер и солнца свечение,
Если любимого рядом глаза.
Женщины запах неповторимый,
Запах с горчинкою,как шоколад,
И на кусочки ни с кем не делимый,
Все одному – и рассвет и закат!
Каждый мужчина мечтает об этом,
Ветку жасмина срывая в саду,
И становясь на мгновенье поэтом,
Сам для себя выбирает судьбу.
И наплывают родом из детства more…
Тамара Богданова
понравилось
2 January 2018 at 21:29
community-post.html
... А бывает ли так - среди белой зимы - разноцветная сказка…
и... сиянье серебряных звёзд там, где раньше был мрак…
невесомым касанием губ, словно бабочки, ласки?..
а бывает ли так?..
... А бывает ли так - белый снег... тёплый-тёплый, как нежность…
и... снежинки в ладонях, как счастья хрустального знак…
два дыхания рядом - любви неземной неизбежность?..
а бывает ли так?..
... А бывает ли так - чтоб всю жизнь… за мгновение счастья…
всё... что было до нас - всё неважно… забыто… пустяк…
только ты, только я… мягкий бархат тепла на запястье?..
а бывает ли так?.. more…
и... сиянье серебряных звёзд там, где раньше был мрак…
невесомым касанием губ, словно бабочки, ласки?..
а бывает ли так?..
... А бывает ли так - белый снег... тёплый-тёплый, как нежность…
и... снежинки в ладонях, как счастья хрустального знак…
два дыхания рядом - любви неземной неизбежность?..
а бывает ли так?..
... А бывает ли так - чтоб всю жизнь… за мгновение счастья…
всё... что было до нас - всё неважно… забыто… пустяк…
только ты, только я… мягкий бархат тепла на запястье?..
а бывает ли так?.. more…
3:22
[ - ][ md5 ][ М ][X]Нежных рук тепло (prod. by Jah Khalib)Just Damir feat. Асем Жакетаеваuploaded: - id1822888173
00:00
3:53
00:00
26 comments
Тамара Богданова
понравилось
2 January 2018 at 21:28
community-post.html
❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄
Чуть пониже губ, чуть повыше сердца - там Душа живет...
❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄
Я вам хочу сейчас признаться,
Я верю до сих пор еще,
Что 31-го в двенадцать
Начаться, может, волшебство!
Ведь Новый год не просто праздник,
А главный праздник на Земле!
Подарков много самых разных
Достанется тебе и мне!
И станут вдруг другими люди.
И станет друг еще родней
И жизнь совсем другою будет,
А мир – нежней, теплей, добрей!
Как будто все само случится..
На самом деле в Новый Год,
Совсем другое время мчится,
И это знает – тот, кто ждет! more…
Чуть пониже губ, чуть повыше сердца - там Душа живет...
❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄
Я вам хочу сейчас признаться,
Я верю до сих пор еще,
Что 31-го в двенадцать
Начаться, может, волшебство!
Ведь Новый год не просто праздник,
А главный праздник на Земле!
Подарков много самых разных
Достанется тебе и мне!
И станут вдруг другими люди.
И станет друг еще родней
И жизнь совсем другою будет,
А мир – нежней, теплей, добрей!
Как будто все само случится..
На самом деле в Новый Год,
Совсем другое время мчится,
И это знает – тот, кто ждет! more…
Тамара Богданова
понравилось
2 January 2018 at 21:27
community-post.html
С Новым годом!
Вас!
И нас!
И всех отчасти!
По отдельности и в общем!
С Новым Годом! В смысле – счастьем!
С новым счастьем! То есть, вот с чем:
С новой крышей! С новым домом!
С новым блином! С новым комом!
С новой правдой! С новым сном!
С новой стопкой кверху дном!
С новым делом! С новым словом!
Рыболовов – с новым клевом!
Карьеристов – с новым чином!
Маму с папой – с новым сыном!
Лесорубов – с новой рощей!
Новых зятей – с новой тещей!
Новых русских – с новой тачкой!
С новой банковскою пачкой!
Бюрократов – с новой папкой!
Волосатых – с новой шапкой! more…
Вас!
И нас!
И всех отчасти!
По отдельности и в общем!
С Новым Годом! В смысле – счастьем!
С новым счастьем! То есть, вот с чем:
С новой крышей! С новым домом!
С новым блином! С новым комом!
С новой правдой! С новым сном!
С новой стопкой кверху дном!
С новым делом! С новым словом!
Рыболовов – с новым клевом!
Карьеристов – с новым чином!
Маму с папой – с новым сыном!
Лесорубов – с новой рощей!
Новых зятей – с новой тещей!
Новых русских – с новой тачкой!
С новой банковскою пачкой!
Бюрократов – с новой папкой!
Волосатых – с новой шапкой! more…
26 comments
Тамара Богданова
понравилось
2 January 2018 at 21:25
community-post.html
3 comments
Тамара Богданова
понравилось
2 January 2018 at 21:21
12 comments
для : СПАСИБО! ПРИЯТНО УДИВЛЯТЬ - ЭТО МОЕ ХОББИ! С НАСТУПИВШИМ НОВЫМ ГОДОМ!
3 January 2018 at 14:28
Нравится
Тамара Богданова
понравилось
2 January 2018 at 21:15
community-post.html
Кружева... кружева... на оконном завьюженом глянце,
На шелках белоснежных сводящих с ума простыней,
Страсть и нежность, огонь и смятенье в немыслимом танце
Здесь кружились вчера. До утра. До зари. Он был с Ней.
Кружева... кружева... утончённо сбивали дыханье,
Облекали в желание пульс, разжигали пожар,
Как улики соблазна, как тонкая тень оправданья
Укрывали Её, добавляя смущению чар.
Кружева... кружева... на атласной, пленительной коже,
Повинуясь послушно теплу самых ласковых рук,
Потихонечку таяли, падая на пол... похоже,
С ними таял и шлейф леденящих, капризных разлук. more…
На шелках белоснежных сводящих с ума простыней,
Страсть и нежность, огонь и смятенье в немыслимом танце
Здесь кружились вчера. До утра. До зари. Он был с Ней.
Кружева... кружева... утончённо сбивали дыханье,
Облекали в желание пульс, разжигали пожар,
Как улики соблазна, как тонкая тень оправданья
Укрывали Её, добавляя смущению чар.
Кружева... кружева... на атласной, пленительной коже,
Повинуясь послушно теплу самых ласковых рук,
Потихонечку таяли, падая на пол... похоже,
С ними таял и шлейф леденящих, капризных разлук. more…
4:3815Свеча горела на столеSave to my page
Тамара Богданова
понравилось
2 January 2018 at 21:14
community-post.html
ЗВОН, ШУМ И СВИСТ В ГОЛОВЕ
Шум в голове может быть вызван различными причинами.
Проблемы в работе эндокринной системы – одна из таких причин. Обратите внимание на работу щитовидной железы. Подпитайте ее йодом. Очень часто этого бывает достаточно. Йода много в морской капусте, например.
Еще одна причина, которая вызывает звон и шум в голове – это склероз сосудов в мозге. Сосуды сужены, отсюда и свист. more…
Шум в голове может быть вызван различными причинами.
Проблемы в работе эндокринной системы – одна из таких причин. Обратите внимание на работу щитовидной железы. Подпитайте ее йодом. Очень часто этого бывает достаточно. Йода много в морской капусте, например.
Еще одна причина, которая вызывает звон и шум в голове – это склероз сосудов в мозге. Сосуды сужены, отсюда и свист. more…
Тамара Богданова
понравилось
2 January 2018 at 21:09
community-post.html
14 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Отправить подарок
Other people named Тамара Богданова in My World
