Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Фирсова
понравилось
18 November 2016 at 20:48
62 comments
Postskriptum ***
для Татьяна Устиненко: Добре,добре.
21 November 2016 at 18:03
НравитсяАйнаш Жахина
хочу такую гостиную
9 December 2016 at 6:43
Нравится
Ольга Фирсова
понравилось
29 October 2016 at 18:27
community-post.html
5-минутная тренировка живота
Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.
1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3 more…
Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.
1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3 more…
9 comments
Сдесь люди реально зарабатывают почучуть но каждый начинает с малого сылка ...
27 October 2016 at 8:16
Нравится
Ольга Фирсова
понравилось
17 September 2016 at 12:03
community-post.html
Красотище.Только наверное шея устанет от такого украшения.....
17 September 2016 at 0:13
Нравится1
Ольга Фирсова
понравилось
17 September 2016 at 11:59
13 comments
Ольга Фирсова
subscribed to 4 groups
9 September 2015 at 18:32
community-join.html
gift-send.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 864 494
Новости Тамбова
51 875
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 254
Other people named Ольга Фирсова in My World