Tatyana Borisenko
was last seen 10 December at 15:19
46 лет
/
Аксай, Казахстан
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Tatyana Borisenko
понравилось
11 October 2016 at 15:23
audio-playlist.html
audio-playlist.html
3:23
00:00
46 comments
audio-playlist.html
6:18
00:00
19 comments
Tatyana Borisenko
added a song
16 October 2015 at 14:19
audio.html
Tatyana Borisenko
added a song
22 September 2015 at 8:41
audio.html
Tatyana Borisenko
added a song
2 September 2015 at 8:41
audio.html
Tatyana Borisenko
added a song
11 August 2015 at 14:10
audio.html
Tatyana Borisenko
понравилось
29 July 2015 at 14:57
Tatyana Borisenko
понравилось
29 July 2015 at 14:56
Tatyana Borisenko
subscribed to 7 groups
23 July 2015 at 20:13
community-join.html
Tatyana Borisenko
subscribed to 4 groups
12 June 2015 at 7:34
community-join.html
Tatyana Borisenko
добавила 2 аудиозаписи
18 March 2015 at 12:32
audio.html
Tatyana Borisenko
понравилось
23 January 2015 at 12:42
community-post.html
Супер-диета
Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо...
Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо...
Tatyana Borisenko
понравилось
5 January 2015 at 14:02
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.