Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

раиса Борисова

was last seen 31 March at 16:08

67 лет

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

раиса Борисова changed their profile photo

18 June 2018 at 14:37

anketa-avatar.html

раиса Борисова set a cover for her profile

18 June 2018 at 14:34

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

раиса Борисова понравилось

18 June 2018 at 14:21

ЗОЖ

14 May 2018 at 21:13

community-post.html

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день?

1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы.

2. Улучшится состояние мышц спины
Выполнение планки позволит вам сформировать мышцы кора без риска лишней нагрузки на спину и бёдра.

3. Ускорится обмен веществ more…

Нравится368Нравится368 людям

Комментировать 19

19 comments

Алефтина Степановна

@ Спасибо

16 May 2018 at 6:49

Нравится

Оксана Черниченко

Все таки планка это вещь, муж похудел на пять с половиной килограмм, я на два триста. Халтурю)) физ упражнения мне дочь обеспечивает, ей два с половиной года. но есть прогресс, повысилась... more

20 May 2018 at 22:57

Нравится1

раиса Борисова прокомментировала

24 March 2018 at 12:10

Супер-мама

24 March 2018 at 12:00

community-post.html

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 9

9 comments

Mahabbat Ibrahimova

а як же, иначе и быть не может

24 March 2018 at 15:53

Нравится1

Галина Гвоздева

Ангелочку просто невозможно не улыбнуться

24 March 2018 at 20:49

Нравится1

раиса Борисова понравилось

24 March 2018 at 12:04

Клуб идеальных жен

28 February 2018 at 20:29

community-post.html

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

раиса Борисова понравилось

24 March 2018 at 11:22

Клуб идеальных жен

28 February 2018 at 20:10

community-post.html

Нравится153Нравится153 людям

Комментировать 4

4 comments

Любовь Шильникова

угу

1 March 2018 at 9:07

Нравится

татьяна сурова

да уж

1 March 2018 at 11:13

Нравится1

раиса Борисова понравилось

24 March 2018 at 11:20

blog_Irina_Sau

25 February 2018 at 7:09 - edited

community-post.html

Мой мир! Он маленький, но всё же мой!
Такой красивый и такой волшебный...
Мир, где сбываются мои мечты.
Мир, где не иссякнет свет Надежды.

Я в этом Мире маленький росток,
Росток Любви, который расцветает.
Я облако, Я дымка, Я цветок...
Я Птицы , которые пархает.

Мой Мир...Он хрупкий...Он живой
И каждый миг в нём я живу, сражаясь
Со злобой, ненавистью, пустотой
И на Судьбу свою не обижаясь.

Я в этот мир зову своих друзей,
Своих любимых, дорогих и близких.
Хочу, чтоб в мире этом были все равны,
Желаний подарить хочу им самых чистых!

65Нравится65 людям

66Нравится66 людям

133Нравится133 людям