Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Поплевин Андрей

was last seen 8 March at 08:47

48 лет / Владивосток, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Поплевин Андрей понравилось

25 April 2018 at 12:32

Николь Доэртай added 2 photos

28 April 2012 at 18:17

photo-add-collage.html

10Нравится10 людям

41Нравится41 человеку

Поплевин Андрей понравилось

25 April 2018 at 12:29

Воронина Татьяна added a photo

30 March 2018 at 17:02

photo-add-collage.html

татьяна-воронина.ру__"Аромат моря"

Нравится2733Нравится2733 людям

Комментировать 493

493 comments

Nikolai Agudin

Привет как дела?😎

22 October 2022 at 6:48

Нравится

DED SPIRT

Фу, какая фурсетка стрёмная.

12 March 2023 at 8:22

Нравится

Поплевин Андрей понравилось

25 April 2018 at 12:29

Воронина Татьяна added a photo

13 April 2018 at 16:39

photo-add-collage.html

"На песочке)"

Нравится1194Нравится1194 людям

Комментировать 127

127 comments

Николай Семёнов

Красивая,стройная ,шикарная очень сильно ....................я

23 September 2019 at 20:52

Нравится

Поплевин Андрей понравилось

25 April 2018 at 12:28

Воронина Татьяна added a photo

16 February 2018 at 17:17

photo-add-collage.html

татьяна-воронина.ру___"Каникулы на море!"

Нравится2948Нравится2948 людям

Комментировать 924

924 comments

Андрей *

для михаил суржинский: этой фото 8 лет

6 August 2021 at 9:10

Нравится

Comment deleted

Поплевин Андрей понравилось

25 April 2018 at 12:27

Воронина Татьяна added a photo

23 April 2018 at 11:25

photo-add-collage.html

татьяна-воронина.ру___"Воздушные мечты..."

Нравится1388Нравится1388 людям

Комментировать 130

130 comments

Юрий Беденко

для Юрий Беденко: ...и хочу...который год уж ...

2 June 2022 at 11:50

Нравится

Воронина Татьяна

для Юрий Беденко: Приятно!))

2 June 2022 at 17:20

Нравится

Поплевин Андрей понравилось

3 November 2016 at 5:07

Со спортом по жизни

1 November 2016 at 1:00

community-post.html

Всем снов :Ъ

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 2

Ром Якуп

страшная как мужик

1 November 2016 at 14:13

Нравится

валёк м

ноги как бутылки,безобразное тело

2 November 2016 at 14:25

Нравится

Поплевин Андрей понравилось

3 November 2016 at 5:06

Здоровый образ жизни, ЗОЖ

30 October 2016 at 9:46

community-post.html

ДЕЛАЕМ УПРУГУЮ ПОПУ ЗА 1,5 НЕДЕЛИ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

💪1. Напрягай ягодицы. Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай ягодицы как можно сильнее, задержись в этом положении 5–7 секунд, затем расслабься на 2–3 секунды и вновь напряги ягодицы. Сделай 12–15 повторений.

💪2. Приседания. Стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, колени мягкие, ягодицы и живот подтянуты, поясница сохраняет естественный прогиб, плечи расправлены и опущены вниз. more…

Нравится1214Нравится1214 людям

Комментировать 223

223 comments

лариса ковальчук

Как же вы осточертели со своими задницами. Больше,видимо,нечем похвалиться. Мозги атрофировались.

1 November 2016 at 21:33

Нравится196You and others like this195 людям

Русский Медведь

это ж мужик!

8 December 2016 at 12:52

Нравится

Владимир Остроухов

и скорее всего педик

9 December 2016 at 19:02

Нравится

Поплевин Андрей понравилось

3 November 2016 at 5:05

Мужской Клуб

2 November 2016 at 15:25

community-post.html

Ах...

Нравится3034Нравится3034 людям

Комментировать 119

119 comments

Константин Могилев

для Виталий Кузьменко: Подрочу?

2 December 2016 at 17:32

Нравится

Виталий Кузьменко

для Константин Могилев: ok

3 December 2016 at 19:42

Нравится

Поплевин Андрей понравилось

3 November 2016 at 5:04

Мужской Клуб

22 October 2016 at 22:25

community-post.html

Нравится434Нравится434 людям

Комментировать 13

13 comments

Алексей Селютин

Класный прикид люблю в таком прикиде девок

25 October 2016 at 13:37

Нравится

Анатолий Хорольский

5 November 2016 at 12:23

Нравится

Поплевин Андрей понравилось

3 November 2016 at 5:04

Здоровое тело

21 October 2016 at 7:57

community-post.html

3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…