Татьяна N
was last seen 7 March at 14:18
Енакиево, Россия
пока ты стоишь передом к своему прошлому,ты стоишь задом к своему будующему.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна N
понравилось
12 August 2016 at 18:16
19 comments
татьяна куртасова
...лапочки...
28 July 2016 at 20:18
НравитсяР P
Я такого хочу!!!
20 August 2016 at 8:26
Нравится
Татьяна N
понравилось
2 April 2016 at 21:12
31 comments
Я тоже скучаю,когда долго не вижу............................
3 May 2016 at 12:41
Нравится
Татьяна N
понравилось
2 April 2016 at 21:11
Татьяна N
понравилось
2 April 2016 at 15:04
community-post.html
19 comments
Татьяна N
понравилось
20 February 2016 at 17:36
Татьяна N
понравилось
20 February 2016 at 17:34
Татьяна N
понравилось
7 January 2016 at 14:31
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Первое упражнение для похудения, помогает «сбросить объем» с внутренней стороны бедер и ягодиц. Приседайте по 20 раз за 1 подход, поставив руки на талии и, разведя ноги на ширину плеч. Глубоко приседая, делайте вдох. Вставая в исходное положение, выдыхайте. Спину держите прямо и не наклоняйтесь. Позднее увеличьте нагрузку до 3х подходов с коротким перерывом до минуты. Через пару недель начните приседания с гантелями.
more…
Первое упражнение для похудения, помогает «сбросить объем» с внутренней стороны бедер и ягодиц. Приседайте по 20 раз за 1 подход, поставив руки на талии и, разведя ноги на ширину плеч. Глубоко приседая, делайте вдох. Вставая в исходное положение, выдыхайте. Спину держите прямо и не наклоняйтесь. Позднее увеличьте нагрузку до 3х подходов с коротким перерывом до минуты. Через пару недель начните приседания с гантелями.
more…
3 comments
Татьяна N
понравилось
7 January 2016 at 14:30
15 comments
Татьяна N
added a song
14 September 2015 at 7:42
audio.html
audio-playlist.html
14 comments
наркоман ускорил уход , и. ещё , Эми было слабое сердце, от раннего употребления табака и алкоголя:-(
8 August 2018 at 15:43
Нравится
Татьяна N
понравилось
10 September 2015 at 20:38
community-post.html
4 comments
Татьяна N
понравилось
10 September 2015 at 20:31
16 comments
для : Я - Светлана Викторовна. Вы у меня учились?
29 September 2015 at 23:55
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.