Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

игорь ермолаев

was last seen 12 October at 08:15

Пушкино, Россия / свободен

ermakpushkino.ru

Write a message Подружиться Send gift

336 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

игорь ермолаев wrote

22 March 2022 at 9:52

status.html

ermakpushkino.ru

Нравится Комментировать

игорь ермолаев wrote

22 March 2022 at 9:50

status.html

Сайт; ermakpushkino.ru

Нравится Комментировать

игорь ермолаев added 3 photos

21 March 2021 at 1:50

photo-add-collage.html

игорь ермолаев added 27 photos

7 June 2020 at 18:00

photo-add-collage.html

View all

игорь ермолаев added 15 photos

7 June 2020 at 17:47

photo-add-collage.html

View all

игорь ермолаев added 14 photos

7 June 2020 at 17:35

photo-add-collage.html

View all

игорь ермолаев set 2 covers for his profile

7 June 2020 at 17:25

photo-add-cover.html

игорь ермолаев added 60 photos

16 September 2019 at 23:27

photo-add-collage.html

View all

игорь ермолаев понравилось

19 April 2016 at 19:25

Workout | Будь в форме

17 April 2016 at 12:30

community-post.html

Чего не хватает твоему организму
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Хочется: шоколада
Не хватает: магния

Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина more…