Светлана Александров Бурхан

Светлана Александров Бурхан added a holiday

9 September 2018 at 21:36

holiday.html

Международный день красоты

I also celebrate

Светлана Александров Бурхан понравилось

25 May 2017 at 5:20

Здоровье

20 April 2017 at 13:41

community-post.html

Как правильно пить молоко.

Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком.

Полезные советы.
more…

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать 4

4 comments

Лидия Алексеевна

Только не магазинное, а настоящего где его взять. Коров уже очень мало кто держит.

20 April 2017 at 16:01

Нравится

Ирина G

Люблю молоко любое

20 April 2017 at 21:01

Нравится

Светлана Александров Бурхан понравилось

15 April 2017 at 12:07

Здоровье

14 April 2017 at 21:00

community-post.html

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ПО Н.СЕМЕНОВОЙ

Шлаки, накапливаясь в организме, начинают мешать нормально работать органам, выделяют ядовитые вещества, организм тратит огромные силы не на поддержание молодости и красоты, а на борьбу с этой грязью. Целительница Надежда Семенова собрала обширную информацию об очищении организма от шлаков, отобрала наиболее безвредные и эффективные способы естественного оздоровления. more…

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 2

Людмила Иволгина

15 April 2017 at 6:56

Нравится

Зоя Раздобреева

Уже более 30 лет, как мы стали пользоваться методиками Н. Семёновой, и благодарны её труду. Избавились от многих хронических заболеваний. Но... ещё надо учитывать и психологические факторы человека. ... more

15 April 2017 at 12:12

Нравится

Светлана Александров Бурхан installed a game

10 March 2017 at 10:36

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 353 792

Играть

Светлана Александров Бурхан понравилось

26 February 2017 at 6:14

дизайн интерьеров

25 February 2017 at 21:50

community-post.html

Интерьеры ванных комнат с душевой кабиной

Нравится109Нравится109 людям

Комментировать 4

4 comments

Татьяна Трукшина(Хапун)

ТОЛЬКО ГДЕ ОНИ ТАКИЕ ВАННЫЕ КОМНАТЫ ??

26 February 2017 at 12:25

Нравится

Светлана Александров Бурхан понравилось

25 December 2016 at 16:43

Здоровье

25 December 2016 at 13:07

community-post.html

2 варианта русской тройчатки доктора Ивченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков

В результате многочисленных исследований, известный доктор Хильда Кларк пришла к выводу, что все хронические болезни человека возникают из - за двух причин: это паразиты и экотоксины.

О каком здоровье может идти речь, если в нашем организме спокойно уживаются аскариды, власоглавы, дизентерийные амебы, двуустки кошачьи и прочая гадость.
more…

Нравится1187Нравится1187 людям

Комментировать 41

41 comments

Маленькая ТЕПЛЫНЬКА

ЭТА ТРОЙЧАТКА была (!!!) у Эвалар (именно в таком составе, к вапсулах !) Да не тут-то было !!! После сертификации GMP подорожала и из неё изъяли самый главный компонент : полынь горькую. И теперь... more

25 December 2016 at 15:29

Нравится19You and others like this18 людям

Марина Галлямова

для : Доктора тоже прописывают дорогие таблетки, которые им советуют фирмы. Врачи получают свои проценты с этого... Поэтому и докторам верить сложно

25 December 2016 at 19:22

Нравится16You and others like this15 людям

Наталья Солнцева

деньги не пахнут?

29 December 2016 at 7:29

Нравится

Елена Светашева

Если нет капсул, покупаем дешевый омепразол ( в капсулах) Высыпаем лекарство, засыпаем тройчатку (если поместится(.

29 December 2016 at 20:37

Нравится

Светлана Александров Бурхан понравилось

15 February 2016 at 10:30

Похудение

14 February 2016 at 21:10

community-post.html

Вот почему я люблю грейпфрут!

1. Грейпфрут помогает бороться с лишним весом

Грейпфруты помогают бороться с лишними килограммами. Стоит лишь ежедневно употреблять половину фрукта на протяжении 3 месяцев, и вы увидите, как килограммы уходят без всяких жестких диет. Есть грейпфрут стоит перед приемом пищи. Он способен сжигать жиры, приводить в норму уровень инсулина и сахара.

2. Помогает справиться с целлюлитом
more…

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 1

Любовь Ч

14 February 2016 at 22:35

Нравится

Светлана Александров Бурхан понравилось

15 February 2016 at 10:21

ЗОЖ

15 February 2016 at 9:20

community-post.html

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Уход за шеей more…

Нравится227Нравится227 людям

Комментировать 1

Людмила Андреева

Хорошие советы, спасибо! Все хотим выглядеть хороша, но для этого надо трудиться...

15 February 2016 at 12:08

Нравится1

Светлана Александров Бурхан subscribed to the group

14 February 2016 at 20:30

community-join.html

РЕКЛАМНОЕ ТАКСИ MyJobBot

39 участников

Светлана Александров Бурхан понравилось

3 February 2016 at 17:07

ЗОЖ

3 February 2016 at 10:10

community-post.html

Самый легкий способ лечения межреберной невралгии

Очень простой рецепт многим помог навсегда избавиться от этого заболевания. Улучшение наступает обычно уже после первой процедуры.

Итак.

* Соединить в равных пропорциях йод с глицерином (продается в аптеке), хорошо встряхнуть бутылочку (она должна быть из темного стекла) и ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазать спину и всю больную область, кроме позвоночника. Втирать не надо, просто смазать.

* Затем надеть х/б белье (тепло не укрываться!) и лечь спать.
more…

Нравится208Нравится208 людям

Комментировать 6

6 comments

Валентина Пипченкова

ПРОВЕРЮ ,А ПОТОМ ПОВЕРЮ!

3 February 2016 at 16:39

Нравится

Галина Яковлева

Попробуете и другим будете давать этот совет.Я сама узнала года 4 назад.Меня очень сильно прижало я думала что это сердечный приступ.Не могла дышать.Сын хотел вызвать " скорую "так как сердечные... more

4 February 2016 at 11:01

Нравится2You and others like this1 человеку

Светлана Александров Бурхан понравилось

31 January 2016 at 12:08

Здоровье

31 January 2016 at 10:50

community-post.html

Комплекс упражнений при остеохондрозе

Прежде чем начать оздоровительную гимнастику - надо немного повисеть. Дома или на работе оборудуйте простейший мини-тренажер.

В продаже имеются настенные комплексы, включающие турник, шведскую стенку и (в разных модификациях) набор эспандеров. Если нет возможности все это приобрести, возьмите отрезок водопроводной трубы и вставьте в дверной проем. На турнике или на шведской стенке можно выполнять множество упражнений на развитие практически всех групп мышц.
more…

Нравится231Нравится231 человеку

Комментировать 12

12 comments

Светлана Гусева

По адресу, который Вы дали, не могу посмотреть фото. Там регистрация какая-то требуется. а я сомнительно ко всему этому отношусь. )

21 February 2016 at 18:21

Нравится

Светлана Гусева

Спасибо за теплые слова, Вам того же желаю)

22 February 2016 at 15:00

Нравится

Светлана Александров Бурхан понравилось

27 January 2016 at 16:12

ЗОЖ

27 January 2016 at 12:31

community-post.html

Шикарный пресс за 10 минут в день!

Выполняй каждое упражнение по 2 минуты!
Упражнение 1
ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.

Упражнение 2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
Упражнение 3 more…

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 3

3 comments

Диана Ахаха

ПУСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЧТО БУДЕТ ПРОЖИТ ДОБАВИТ РАДОСТИ ТЕБЕ, НЕ
ОГОРЧИТ, НЕ ПОТРЕВОЖИТ ОСТАВИТ ДОБРЫЙ СЛЕД В СУДЬБЕ!!!

27 January 2016 at 13:40

Нравится1

Диана Ахаха

ПУСТЬ БУДЕТ В ДОМЕ МИР, А В СЕРДЦЕ СЧАСТЬЕ--ПУСТЬ СБУДУТСЯ--ЗАВЕТНЫЕ--МЕЧТЫ--ПУСТЬ-БУДЕТ--ВАША-ЖИЗНЬ--ПРЕКРАСНА--ПОЛНА--ЛЮБВИ,ДОБРА И КРАСОТЫ!!!!!!!!!!!!!!

27 January 2016 at 13:57

Нравится3You and others like this2 людям

Светлана Александров Бурхан понравилось

27 January 2016 at 16:11

ЗОЖ

27 January 2016 at 13:30

community-post.html

Тушеная курица со сладким перцем
на 100грамм - 74.68 ккал, Б/Ж/У - 11.96/0.6/4.83

Ингредиенты:
1) Куриное филе 900 гр.,
2) Морковь 300 гр.,
3) Репчатый лук 300 гр.,
4) Болгарский перец сладкий 300 гр.,
5) Соевый соус 50 мл.,

Приготовление:
Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне. Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь. Добавить все овощи в сковороду и перемешать. Накрыть крышкой и варить на средн more…

Нравится114Нравится114 людям Комментировать 1

Светлана Александров Бурхан понравилось

26 January 2016 at 16:06

ЗОЖ

26 January 2016 at 15:40

community-post.html

Комплексная растяжка

Для хорошего самочувствия и красивых мышц

Нравится177Нравится177 людям

Комментировать 1

Владимир Кособоков

Попробуйте ,понравится 10-15мин. удовольствия

26 January 2016 at 15:49

Нравится1

Светлана Александров Бурхан понравилось

13 January 2016 at 21:41

дизайн интерьеров added 9 photos

11 January 2016 at 21:50

photo-add-collage.html

5Нравится5 людям

13Нравится13 людям

5Нравится5 людям

9Нравится9 людям

11Нравится11 людям

13Нравится13 людям

View all

Светлана Александров Бурхан понравилось

13 January 2016 at 21:29

дизайн интерьеров

13 January 2016 at 18:00

community-post.html

Дизайн спальни

Нравится229Нравится229 людям

Комментировать 5

5 comments

Aurelia Zaporojan

13 January 2016 at 21:20

Нравится

Светлана Александров Бурхан понравилось

2 January 2016 at 22:46

Похудение

2 January 2016 at 21:50

community-post.html

МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

Сохрани себе, чтобы не потерять ✏

🔸 Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
🔸 Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
🔸 Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
🔸 Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
🔸 Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
🔸 Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 7

7 comments

Ruslana Ali

БЫВАЕТ И ТАКОЕ

2 January 2016 at 22:43

Нравится

елена павлова

ужас!!!!

2 January 2016 at 23:54

Нравится

Светлана Александров Бурхан понравилось

2 January 2016 at 11:02

Здоровье

2 January 2016 at 11:00

community-post.html

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.

Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.

Упражнение №3
Вдох - живот округляем; more…

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать 11

11 comments

Людмила Ненашева

для Ольга Нечаева: Да, по Стрельниковой.

2 January 2016 at 19:58

Нравится

Ольга Нечаева

на моей группе здоровья мы проходили я сразу ее узнала.СПАСИБО!

2 January 2016 at 20:55

Нравится1

Unsubscribe from irrelevant news