Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Боровик
понравилось
23 September 2017 at 19:03
community-post.html
Белое злато - песня про Варвару
0:5618 086Белое злато - песня про ВарваруSave to my page
15 comments
Мария Туреева
Золотая молодежь..
25 September 2017 at 8:34
НравитсяМихаил Савицкий
Красота, молодцы девчата
25 September 2017 at 11:11
Нравится2You and others like this1 человеку
Валентина Боровик
понравилось
23 September 2017 at 19:00
community-post.html
Лучшая тренировка для упругих ягодиц. Результат через месяц!
Забирай и делай!
Упражнение № 1 — Глубокий присед
Встаньте ровно. Ноги на ширине плеч.
На вдох присядьте до параллели с полом. На выдох, отталкиваясь пятками, вернитесь в исходное положение.
Выполните 30 повторений .
Упражнение № 2 — Перекрёстные выпады назад с махом ногой
Встаньте ровно.
На вдох сделайте правой ногой перекрестный выпад назад. Колено задней ноги не касается пола, а передней — не входит за уровень носка.
На выдох перенесите опору на впереди стоящую ногу, а правой ногой сделайте мах в сторону. more…
Забирай и делай!
Упражнение № 1 — Глубокий присед
Встаньте ровно. Ноги на ширине плеч.
На вдох присядьте до параллели с полом. На выдох, отталкиваясь пятками, вернитесь в исходное положение.
Выполните 30 повторений .
Упражнение № 2 — Перекрёстные выпады назад с махом ногой
Встаньте ровно.
На вдох сделайте правой ногой перекрестный выпад назад. Колено задней ноги не касается пола, а передней — не входит за уровень носка.
На выдох перенесите опору на впереди стоящую ногу, а правой ногой сделайте мах в сторону. more…
8 comments
Валентина Боровик
понравилось
23 September 2017 at 18:59
community-post.html
Мыслительные привычки, которые делают нас умнее
Есть ли мыслительные привычки, которые делают нас умнее? В конце концов, есть же денежные привычки, которые делают нас богаче, пищевые привычки, которые делают нас здоровее, рабочие привычки, которые делают нас продуктивнее.
Так почему бы не существовать мыслительным привычкам, которые способны сделать нас умнее? Этим вопросом задались доктора философии Артур Коста и Бена Каллик. В результате проведенных исследований они определили такие привычки мышления.
Настойчивость
more…
Есть ли мыслительные привычки, которые делают нас умнее? В конце концов, есть же денежные привычки, которые делают нас богаче, пищевые привычки, которые делают нас здоровее, рабочие привычки, которые делают нас продуктивнее.
Так почему бы не существовать мыслительным привычкам, которые способны сделать нас умнее? Этим вопросом задались доктора философии Артур Коста и Бена Каллик. В результате проведенных исследований они определили такие привычки мышления.
Настойчивость
more…
Валентина Боровик
понравилось
23 September 2017 at 18:31
10 comments
Какое подлое утверждение.. Безбожное,грязное,мерзкое. Да всех людей надо любить,а за подлых ещё и молиться отдельно и усиленно,чтобы Господь их вразумил,пожалел и дал им,горемыкам,доброе сердце и... more
24 February 2018 at 18:12
Нравится
Валентина Боровик
понравилось
15 April 2017 at 17:26
community-post.html
Пасха – праздник особенный, великий, святой. Это торжество духа, утверждение справедливости, поиск истины. Желаю тебе в этот день тоже отыскать её. В себе или в Боге – главное, чтобы она была единственно верной и непоколебимой. Пускай твоя душа распахнётся навстречу чуду. Пускай сердце затрепещет от восторга. Пускай глаза засияют от радости. Будь человечной, целеустремленной, благоразумной. Не искажай жизнь вокруг себя неправильным толкованием. Смотри на вещи просто и ясно. Не ищи глубину там, где её нет. Не притягивай негатив. Не знай одиночества. С праздником – светлым и радостным! Христос В
more…
Валентина Боровик
понравилось
15 April 2017 at 17:25
5 comments
Валентина Боровик
понравилось
15 April 2017 at 17:24
community-post.html
Валентина Боровик
понравилось
15 April 2017 at 17:21
community-post.html
8 способов "развить мозг" прямо сейчас ✔
1. Снизьте градус напряжения
Стресс — главный убийца ваших умственных способностей. Так что снизьте градус напряжения. Если вы на чем-то забуксовали или зашли в тупик, просто глубоко вздохните, скажите себе: «Вспомню позже», — и идите дальше. Вернитесь к этой проблеме позже. Зачастую этого хватит, чтобы заставить нейроны взаимодействовать нужным образом и привести вас к желаемому результату.
2. Тренируйте память more…
1. Снизьте градус напряжения
Стресс — главный убийца ваших умственных способностей. Так что снизьте градус напряжения. Если вы на чем-то забуксовали или зашли в тупик, просто глубоко вздохните, скажите себе: «Вспомню позже», — и идите дальше. Вернитесь к этой проблеме позже. Зачастую этого хватит, чтобы заставить нейроны взаимодействовать нужным образом и привести вас к желаемому результату.
2. Тренируйте память more…
Валентина Боровик
понравилось
8 April 2017 at 18:41
Валентина Боровик
понравилось
18 March 2017 at 19:29
community-post.html
Метод очищения организма при помощи тиосульфата натрия
Врач и кандидат медицинских наук, Кондакова Валентина Васильевна, изобрела особый метод очищения организма при помощи тиосульфата натрия, который она испробовала на себе. Этот метод позволяет избавиться от многих заболеваний, вывести токсины, ядовитые вещества и соли тяжелых металлов. После его применения у человека появляется бодрость, проходят головные боли, отеки, постоянные простуды.
more…
Врач и кандидат медицинских наук, Кондакова Валентина Васильевна, изобрела особый метод очищения организма при помощи тиосульфата натрия, который она испробовала на себе. Этот метод позволяет избавиться от многих заболеваний, вывести токсины, ядовитые вещества и соли тяжелых металлов. После его применения у человека появляется бодрость, проходят головные боли, отеки, постоянные простуды.
more…
28 comments
Все правильно.Я такого же мнения.Лично я избегаю таблеток.Лет 20 вообще не ходил к врачам или больше.Знаю,стоит только начать ходить,сразу куча болезней и горы таблеток.
21 March 2017 at 13:06
Нравится6
Валентина Боровик
понравилось
22 February 2017 at 19:31
90 comments
А можно внучке такое заказать? Очень красиво и аккуратно --СПАСИБО!
28 February 2017 at 20:28
Нравится1девочки!!!какие вы умницы и рукодельницы!а у меня руки из задницы...
11 March 2017 at 10:04
Нравится1
Валентина Боровик
понравилось
29 January 2017 at 15:55
34 comments
Валентина Боровик
понравилось
28 January 2017 at 19:50
community-post.html
21 comments
Валентина Боровик
понравилось
21 January 2017 at 19:05
53 comments
Валентина Боровик
понравилось
9 January 2017 at 18:45
community-post.html
Убавление петель спицами
Очень часто при вязание изделий спицами необходимо выполнить закругление вязаного полотна для проймы. В этом материале собраны подробные мастер-классы по вязанию закругленной проймы,проймы полуреглана, а также рекомендации по вязанию американского и французского реглана.
В статье рассматривается несколько способов закрытия и убавления петель, такие как: закрытие петель в начале проймы, убавление внутри ряда справа, убавление внутри ряда слева. Также приведены рекомендации как рассчитывать убавления.
Очень часто при вязание изделий спицами необходимо выполнить закругление вязаного полотна для проймы. В этом материале собраны подробные мастер-классы по вязанию закругленной проймы,проймы полуреглана, а также рекомендации по вязанию американского и французского реглана.
В статье рассматривается несколько способов закрытия и убавления петель, такие как: закрытие петель в начале проймы, убавление внутри ряда справа, убавление внутри ряда слева. Также приведены рекомендации как рассчитывать убавления.
21 comments
для : Матюжница,пожалуйся на спам и не лезь со своим поганым языком!!!
9 January 2017 at 20:36
Нравится
Валентина Боровик
понравилось
8 January 2017 at 11:04
community-post.html
Комплекс для ног, бедер и ягодиц
1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при этом держим спину прямо, колени смотрят в стороны.
2-3 подхода по 30-40 раз
2. Приседание 2
Такое же, как в предыдущем упражнении, делаем приседание, во время которого ставим левую ногу на носок. Возвращаемся в исходное положение и повторяем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 30-40 раз на каждую ногу
3. Махи ногами 1 more…
1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при этом держим спину прямо, колени смотрят в стороны.
2-3 подхода по 30-40 раз
2. Приседание 2
Такое же, как в предыдущем упражнении, делаем приседание, во время которого ставим левую ногу на носок. Возвращаемся в исходное положение и повторяем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 30-40 раз на каждую ногу
3. Махи ногами 1 more…
Валентина Боровик
понравилось
1 January 2017 at 10:24
Валентина Боровик
понравилось
23 December 2016 at 19:43
community-post.html
Всюду, всюду ходит слух -
В Новый год придёт Петух!
Будет он теперь блистать,
Чудесами удивлять,
Всех окутает заботой,
Будет баловать банкнотой,
От несчастий оградит,
Все невзгоды победит!
Ай, да парень! Ай, шельмец! -
Не задира, а боец!
Гребень, шпоры - всё при нём
И перо горит огнём!
В доме блеск, покой, уют,
Денег - куры не клюют!
Ну и что ж, что буйный нрав,
Кто хозяин, тот и прав!
Ну и мы, друзья, ха - ха!
Будем славить Петуха! -
Мы за праздничным столом, "
Ку - ка - ре - ку" пропоём,
Пожелаем всем успеха,
Меньше слёз и больше смеха!
Чтобы лучше шли дела - more…
В Новый год придёт Петух!
Будет он теперь блистать,
Чудесами удивлять,
Всех окутает заботой,
Будет баловать банкнотой,
От несчастий оградит,
Все невзгоды победит!
Ай, да парень! Ай, шельмец! -
Не задира, а боец!
Гребень, шпоры - всё при нём
И перо горит огнём!
В доме блеск, покой, уют,
Денег - куры не клюют!
Ну и что ж, что буйный нрав,
Кто хозяин, тот и прав!
Ну и мы, друзья, ха - ха!
Будем славить Петуха! -
Мы за праздничным столом, "
Ку - ка - ре - ку" пропоём,
Пожелаем всем успеха,
Меньше слёз и больше смеха!
Чтобы лучше шли дела - more…
123 comments
Кто о ком, а женщины о петухах! Отрадно! Не забывают!
21 March 2017 at 16:30
Нравится
Валентина Боровик
понравилось
26 November 2016 at 17:33
Валентина Боровик
понравилось
26 November 2016 at 17:13
community-post.html
ТЕПЛЫЙ САРАФАНЧИК
Теплый сарафан со складками
Вязание начинать с юбки. Набрать четное количество петель. Далее вязать так: 10 лиц, 16 изн и т.д. до длины работы 3,5-5 см. Затем на каждой изнаночной полоске закрывать по 2 п., провязывая их изнанкой, 12 изн.п., 2 п. вместе изн.Продолжать закрывать таким образом каждые 3,5-4,5 см. до нужной длины. Затем начинать ряд лиц. п и далее по схеме.
Чёрный квадратик - лицевая
Минус - изнаночная
Минус зигзаг 2 квадратика - 1 п. снять на вспомогательную спицу за работой, провязать 2 п. лиц., затем 1 п. изн. more…
Теплый сарафан со складками
Вязание начинать с юбки. Набрать четное количество петель. Далее вязать так: 10 лиц, 16 изн и т.д. до длины работы 3,5-5 см. Затем на каждой изнаночной полоске закрывать по 2 п., провязывая их изнанкой, 12 изн.п., 2 п. вместе изн.Продолжать закрывать таким образом каждые 3,5-4,5 см. до нужной длины. Затем начинать ряд лиц. п и далее по схеме.
Чёрный квадратик - лицевая
Минус - изнаночная
Минус зигзаг 2 квадратика - 1 п. снять на вспомогательную спицу за работой, провязать 2 п. лиц., затем 1 п. изн. more…
25 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С праздником Весны!
от
Александр
Козедуб
С праздником Весны!
от
Галина
Ленинг (Шульц)
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Мария
Хмельницкая
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Полный носок
от
YevGeniya
Kalchevskaya
Other people named Валентина Боровик in My World