Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ahmad Musa
installed a game
5 January 2022 at 10:04
app-install.html
Мой Бильярд
Играть
Почувствуй себя настоящим бильярдистом - играй с лучшими игроками, принимай участие в турнирах, следи за развитием карьеры! Бильярд восьмерка.
340 463
Ahmad Musa
понравилось
4 February 2017 at 14:21
community-post.html
Ahmad Musa
понравилось
7 February 2016 at 8:42
community-post.html
Зачем тренировать шею?
Мало кто из современных атлетов (за исключением борцов, регбистов и представителей некоторых единоборств) уделяют должное внимание (если вообще уделяют) тренингу шеи.
Тогда как есть несколько весомых причин, для того чтобы внести в свою тренировочную программу пару упражнений на эту группу мышц.
1) Безопасность и защита.
Мышцы шеи, наряду с трапециивидными мышцами, являются своеобразной "подушкой безопасности" для любого человека. Ещё раз повторю - для любого человека. Тогда как боксёрам, борцам и бойцам эта функция мышц шеи очевидна, людям не вовлечённым в ежедневные more…
Мало кто из современных атлетов (за исключением борцов, регбистов и представителей некоторых единоборств) уделяют должное внимание (если вообще уделяют) тренингу шеи.
Тогда как есть несколько весомых причин, для того чтобы внести в свою тренировочную программу пару упражнений на эту группу мышц.
1) Безопасность и защита.
Мышцы шеи, наряду с трапециивидными мышцами, являются своеобразной "подушкой безопасности" для любого человека. Ещё раз повторю - для любого человека. Тогда как боксёрам, борцам и бойцам эта функция мышц шеи очевидна, людям не вовлечённым в ежедневные more…
Ahmad Musa
понравилось
21 January 2016 at 18:26
community-post.html
Ahmad Musa
понравилось
25 December 2015 at 9:15
community-post.html
Пока человек чувствует боль – он жив.
Пока человек чувствует чужую боль – он человек.
Пока человек чувствует чужую боль – он человек.
5 comments
Ahmad Musa
понравилось
25 December 2015 at 9:15
community-post.html
Один мудрый старец сказал мне: — Целый день ты ходишь, работаешь, думаешь, видишь, слышишь, ешь. Все части тела работают на тебя (руки, ноги, глаза, уши, мозг), помогают тебе делать то или иное дело. А ночью, когда ты спишь, они отдыхают. Все они находятся в покое. Но есть одна часть тела, которая круглые сутки на тебя работает без остановки. Это твоё сердце. Поэтому когда твоё сердце чего-то хочет, не обижай его, дай ему, что оно хочет.
Ahmad Musa
понравилось
2 December 2015 at 18:29
Ahmad Musa
понравилось
2 December 2015 at 18:28
community-post.html
Ahmad Musa
понравилось
2 December 2015 at 18:26
community-post.html
Ahmad Musa
added a post
user-post.html
Ahmad Musa
понравилось
27 November 2015 at 9:54
Ahmad Musa
понравилось
23 November 2015 at 11:12
community-post.html
Ahmad Musa
понравилось
23 November 2015 at 11:11
А дома штанов нет?Может лучше свой дом строить и защищать,и строить школы,а не шариаты?
23 November 2015 at 12:07
Нравится
Ahmad Musa
понравилось
20 November 2015 at 18:18
Ahmad Musa
понравилось
4 November 2015 at 10:54
community-post.html
Два рецепта вкусных смесей для укрепления иммунитета
1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 1/2 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - суперподнятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 1/2 стакана кураги и столько же чернослива, 150 г меда.
Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
...
1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 1/2 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - суперподнятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 1/2 стакана кураги и столько же чернослива, 150 г меда.
Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
...
Ahmad Musa
понравилось
4 November 2015 at 10:51
community-post.html
Ahmad Musa
понравилось
4 November 2015 at 10:49
8 comments
Ahmad Musa
понравилось
4 November 2015 at 10:48
Ahmad Musa
понравилось
4 November 2015 at 10:46
community-post.html
Соус "Тартар"
Ингредиенты:
- Майонез
- Сметана
- Вареный желток
- Горчица
- Соленые огурчики
Приготовление:
Смешать сметану и майонез один к одному, протереть туда желток, добавить по вкусу горчицы, натереть соленые огурчики, и посолить, если нужно. Чудесный соус к пельменям, пасте, да и просто на хлеб.
Ингредиенты:
- Майонез
- Сметана
- Вареный желток
- Горчица
- Соленые огурчики
Приготовление:
Смешать сметану и майонез один к одному, протереть туда желток, добавить по вкусу горчицы, натереть соленые огурчики, и посолить, если нужно. Чудесный соус к пельменям, пасте, да и просто на хлеб.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Для маленькой такой компании
... more