Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
A A
понравилось
12 March 2015 at 12:36
A A
subscribed to the group
8 October 2014 at 10:26
community-join.html
A A
понравилось
8 October 2014 at 10:24
A A
понравилось
15 September 2014 at 19:00
A A
понравилось
12 September 2014 at 11:14
community-post.html
Почему люди худеют не от бега, а от штанги
О пользе и об арифметике бега
Да, с имиджем у бега всё в порядке — десятки тысяч офисных работников, заполняющих по утрам и вечерам Центральный парк в Нью-Йорке и редкие российские бегуны не могут ошибаться. И в общем-то не ошибаются.
О пользе бега можно слагать сонеты и псалмы: тут и укрепление кровеносной системы, а главное — тренировка сердца, и, наконец, — прямая потеря калорий. Пока вы бежите бодрой трусцой 10-11 км/ч, вы теряете порядка 700 калорий в час (из расчета на человека весом около 70 кг).
...
О пользе и об арифметике бега
Да, с имиджем у бега всё в порядке — десятки тысяч офисных работников, заполняющих по утрам и вечерам Центральный парк в Нью-Йорке и редкие российские бегуны не могут ошибаться. И в общем-то не ошибаются.
О пользе бега можно слагать сонеты и псалмы: тут и укрепление кровеносной системы, а главное — тренировка сердца, и, наконец, — прямая потеря калорий. Пока вы бежите бодрой трусцой 10-11 км/ч, вы теряете порядка 700 калорий в час (из расчета на человека весом около 70 кг).
...
4 comments
.... одна работает, что б прожить и накормит детей , а вторая целыми днями в тренажерке ))) за нее другие работают. Да и детей она не имеет, так как после родов ей будет не до своей задницы ))
12 September 2014 at 15:23
НравитсяНе нужно утрировать)Спорт-это тоже работа и она так же приносит доход и довольно неплохой,но как и любой высококвалифицированый труд,спорт не каждый осилит....
12 September 2014 at 23:27
Нравится
A A
понравилось
12 September 2014 at 11:13
community-post.html
5 comments
Светлая память!!!!! Всем погибшим,в этой страшной трагедии...............
12 September 2014 at 13:57
Нравится
A A
понравилось
25 August 2014 at 14:45
community-post.html
A A
понравилось
25 August 2014 at 13:06
A A
понравилось
10 August 2014 at 21:07
community-post.html
12 comments
A A
понравилось
17 July 2014 at 19:38
4 comments
Поздравляю, желаю через год другой стать магистром экономики и бизнеса!!! Удачи
6 August 2014 at 8:51
НравитсяГалина Викторовна спасибо большое, от Вас очень приятно слышать поздравления!)
6 August 2014 at 8:58
Нравится
A A
понравилось
14 July 2014 at 23:02
community-post.html
8 comments
A A
понравилось
6 July 2014 at 9:18
community-post.html
3 comments
Надо бы это нацистам показать, которые ищут программистов среди нанайцев ...
6 July 2014 at 9:19
Нравится
A A
понравилось
30 June 2014 at 19:55
3 comments
A A
subscribed to the group
26 June 2014 at 12:53
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
