Магомед Кадыров

was last seen 7 June at 21:46

46 лет / Махачкала, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Васильев Сергей added a note

16 April 2017 at 13:10

user-post.html

Любки
Все твои друзья уже тут, и я тоже, жду !

...

Нравится Комментировать

Магомед Кадыров added a video

7 October 2015 at 15:51

video-add.html

3:35 ТЕБЯ Я ЖДУ, ПО ТЕБЕ СКУЧАЮ МАМА Save to my page

Нравится Комментировать 0

Магомед Кадыров понравилось

9 June 2015 at 11:08

Со спортом по жизни!

25 May 2015 at 20:46

community-post.html

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц!
Сохрани,чтобы не потерять

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 1

Дарья Ряховская

26 May 2015 at 13:07

Нравится

Магомед Кадыров понравилось

9 June 2015 at 11:08

Со спортом по жизни!

25 May 2015 at 21:30

community-post.html

Нравится215Нравится215 людям

Комментировать 3

3 comments

Денис Тлявлин

это точно

14 June 2015 at 1:25

Нравится

Магомед Кадыров понравилось

9 June 2015 at 11:05

Со спортом по жизни!

26 May 2015 at 22:40

community-post.html

Нравится149Нравится149 людям

Комментировать 2

Nikolai Garskov

А еще лучше научиться одерживать победу, избежав драки!

27 May 2015 at 0:22

Нравится

Александр Емеличкин

для Nikolai Garskov: правильно говоришь надо правильно формулировать

27 May 2015 at 15:40

Нравится

Магомед Кадыров понравилось

9 June 2015 at 11:05

Со спортом по жизни!

26 May 2015 at 23:30

community-post.html

100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня!

Шестинедельная программа тренировок «100 отжиманий», одна из наиболее эффективных программ для развития грудных мышц и повышения уровня общей физической подготовки.

Уровень «Выше среднего».
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется).

• Неделя 1

День | Подходы | Всего
1 | 10 12 7 7 9 | 45
2 | 10 12 8 8 12 | 50
3 | 11 15 9 9 13 | 57

• Неделя 2

День | Подходы | Всего
1 | 14 14 10 10 15 | 63...