Елена Чернышева

was last seen 12 August at 21:00

59 лет / Киров, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Чернышева понравилось

25 March 2017 at 7:01

Идеальная | Школа жизни

16 January 2017 at 18:10

community-post.html

🔹102 правила стройности: они и правда работают!🔹

1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном.
2) Через 10-15 минут - завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и more…

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 2

Светлана СВЕТЛАНА

17 January 2017 at 5:50

Нравится

Светлана СВЕТЛАНА

17 January 2017 at 5:50

Нравится

Елена Чернышева installed a game

30 December 2016 at 21:50

app-install.html

Кризис!

Динамичные битвы за реальные города и страны в реальном времени. Проработанная графика, уникальный геймплей, сражения с другими игроками!

1 708 985

Играть

Елена Чернышева installed 2 games

8 February 2016 at 22:52

app-install.html

Хранители леса

Увлекательная игра в популярном жанре «три в ряд». Помогите добрым зверятам защитить волшебный лес от хищников, пройдите десятки уникальных уровней! Соревнуйтесь с друзьями, собирая богатые урожаи сочных фруктов. Ваше приключение начинается!

133 346

Играть

Драгоценные Камни

Интересная игра на внимательность и скорость реакции! Соревнуйтесь с друзьями - побеждайте в недельном турнире!

320 544

Играть

Елена Чернышева subscribed to 4 groups

2 February 2016 at 7:19

community-join.html

Звезды и знаменитости

498 091 участник

Дача и огород