Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Андрей Симоненко

was last seen 3 December at 14:54

54 года / Новотроицк, Россия / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Андрей Симоненко set profile photo

2 July 2020 at 20:21

anketa-avatar.html

Андрей Симоненко понравилось

24 October 2018 at 17:13

Идеальная | Школа жизни

20 October 2018 at 17:10

community-post.html

Как убрать живот.

Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад либо подкладываем их под голову. Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.
Показать полностью..

Упражнение для центральных и нижних мышц живота: приподнимите согнутые в коленях ноги и голову. Ладони в это же время лежат на коленях и давят на них. Таким образом, ногам приходится преодолевать такое сопротивление. Сосчитайте до 5, после чего расслабьтесь. Проделайте 5-10 повторений. more…

Нравится275Нравится275 людям

Комментировать 36

36 comments

Игорь Машуков

ну если не нарисована то красотка

20 November 2018 at 18:45

Нравится

rehman veliyev

для Санек журавлев: почему не чем? просто на таких моя штанга не реагирует)))

1 December 2018 at 19:14

Нравится

Андрей Симоненко понравилось

24 October 2018 at 17:13

В десятку!

24 October 2018 at 13:59

community-post.html

Нравится159Нравится159 людям

Комментировать 10

10 comments

Лора Долганова -Худякова

24 October 2018 at 23:53

Нравится1

Сергей Машаров

Самые счастливые глаза в мире

25 October 2018 at 14:40

Нравится4You and others like this3 людям

Андрей Симоненко installed a game

2 July 2018 at 15:35

app-install.html

Звездные призраки

Красивая MMORPG, предлагающая стать покорителем дальнего космоса! Вас ждут поиски древних технологий, PvP бои, охота на монстров и многое другое.

21 147

Играть

Андрей Симоненко installed a game

11 January 2018 at 18:09

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 945 709

Играть

Андрей Симоненко wrote

8 September 2017 at 18:09

status.html

VI Всероссийский фестиваль по спортивному туризму «Юрюзань-2017»
С 5 по 10 июля 2017 года в Салаватском районе Республики Башкортостан, в районе поселка Новые Каратавлы, прошел VI Всероссийский фестиваль по спортивному туризму среди инвалидов c поражением опорно-двигательного аппарата «Юрюзань-2017».
21 августа 2017 Смотреть фото/видео >>