Это тот момент, в который понимаешь, что теперь все будет по другому.... свои правила... своя жизнь...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Максим Рожков
понравилось
22 November 2016 at 14:51
community-post.html
Тренировка дельтовидных
1) Подъем рук вперед с одной гантелью задействует переднюю часть дельтовидных мышц, ключичную часть большой грудной мышцы и короткую головку бицепсов.
2) Подъем штанги вперед задействует переднюю часть дельтовидных мышц, верхнюю часть грудных мышц, подостную мышцы, а также в меньшей степени трапециевидные мышцы, передние зубчатые мышцы и короткую головку бицепса
3) Плечевая передняя протяжка штанги перед собой непосредственно задействует дельтовидные мышцы, трапециевидные мышцы и бицепсы, а также дополнительно вовлекает в работу мышцы предплечий, ягодиц и мышцы живота more…
1) Подъем рук вперед с одной гантелью задействует переднюю часть дельтовидных мышц, ключичную часть большой грудной мышцы и короткую головку бицепсов.
2) Подъем штанги вперед задействует переднюю часть дельтовидных мышц, верхнюю часть грудных мышц, подостную мышцы, а также в меньшей степени трапециевидные мышцы, передние зубчатые мышцы и короткую головку бицепса
3) Плечевая передняя протяжка штанги перед собой непосредственно задействует дельтовидные мышцы, трапециевидные мышцы и бицепсы, а также дополнительно вовлекает в работу мышцы предплечий, ягодиц и мышцы живота more…
View all
7 comments
Максим Рожков
понравилось
22 November 2016 at 14:50
community-post.html
Максим Рожков
понравилось
21 June 2015 at 14:21
community-post.html
Умирая, коты уходят, чтоб хозяину не мешать.
Они знают свои дороги, но не могут теперь назад.
Неуверенно-непривычно мягким шагом придёт конец.
Они были когда-то личным, они станут обычным «без».
Кошки верят, что время лечит, они чувствуют: не всегда;
И уходят от дома к лесу, провожая в даль поезда.
Люди думают: на охоте. Людям, в общем-то, всё равно.
Кошки станут прошедшим «что-то», потерявшим своё тепло.
Умирают коты, как люди: также сердце рождает сбой;
Только кошки всегда уходят, не пытаясь дождаться: «стой!».
Они знают: их девять жизней лишь страница одной — людей....
Они знают свои дороги, но не могут теперь назад.
Неуверенно-непривычно мягким шагом придёт конец.
Они были когда-то личным, они станут обычным «без».
Кошки верят, что время лечит, они чувствуют: не всегда;
И уходят от дома к лесу, провожая в даль поезда.
Люди думают: на охоте. Людям, в общем-то, всё равно.
Кошки станут прошедшим «что-то», потерявшим своё тепло.
Умирают коты, как люди: также сердце рождает сбой;
Только кошки всегда уходят, не пытаясь дождаться: «стой!».
Они знают: их девять жизней лишь страница одной — людей....
3 comments
Грустное стихотворенье Моя тоже ушла. Больше 10 лет жила со мной. 2 года прошло, часто вспоминаю.
2 November 2015 at 14:49
Нравится
Максим Рожков
понравилось
23 March 2015 at 9:43
community-post.html
3 comments
Если же придете в какой город и не примут вас, то, выйдя на улицу, скажите:и прах, прилипший к нам от вашего города, отрясаем вам; однако же знайте, что приблизилось к вам Царствие Божие. Сказываю... more
22 March 2015 at 16:33
Нравится
Максим Рожков
понравилось
12 March 2015 at 1:18
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Хрустальное яблоко
от
Степан
Саверский
Other people named Максим Рожков in My World