светлана морозова

светлана морозова понравилось

25 January 2020 at 23:22

Ольга Эрберт added a photo

25 August 2012 at 0:16

photo-add-collage.html

Нравится1735Нравится1735 людям

Комментировать 49

49 comments

АНДРЕЙ Кonazev

С Днюхой!

26 July 2020 at 0:15

Нравится1

АНДРЕЙ Кonazev

С Днём Рождения!

26 July 2022 at 8:33

Нравится

светлана морозова понравилось

8 October 2019 at 6:21

Похудение

7 October 2019 at 20:17

community-post.html

#goodlady_упражнения
Упражнения для мышц ягодиц и ног.

ИП: ляг на спину, колени согнуты, руки в стороны.

РАЗ: приподними бедра, формирую ровную линию от плеч до колен. Задержись и вернись в ИП. Выполни 5 раз.

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 1

Elena Mixailovna

19 November 2019 at 21:37

Нравится

светлана морозова понравилось

8 October 2019 at 6:19

Похудение added 4 photos

7 October 2019 at 21:11

photo-add-collage.html

4Нравится4 людям

9Нравится9 людям

светлана морозова set profile photo

13 September 2019 at 11:01

anketa-avatar.html

светлана морозова понравилось

4 September 2019 at 8:15

СССР - Вспомним лучшее

3 September 2019 at 19:34

community-post.html

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 10

10 comments

Алексей Бормотаев

4 September 2019 at 15:05

Нравится1

Чатки Хамидуллин

Короче не будет комфорта для секса что весьма печально.

4 September 2019 at 18:09

Нравится

светлана морозова понравилось

4 September 2019 at 8:14

СССР - Вспомним лучшее

3 September 2019 at 20:57

community-post.html

Летний лес в Сибирской тайге

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать 4

4 comments

Николай ивахнеко

для : с горевшим

4 September 2019 at 6:31

Нравится

Сержио Товарищь Сохатов

Летний лес в Уральской тайге

4 September 2019 at 13:04

Нравится2You and others like this1 человеку

светлана морозова понравилось

4 September 2019 at 8:14

Интересные факты

3 September 2019 at 21:22

community-post.html

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 19

19 comments

Alena Sava

для Максим ®™: Я больше надеюсь на похолодание

5 September 2019 at 7:59

Нравится

Максим ®™

для Alena Sava: это только в случае, если он у них не «зима-лето»: иначе они его и дальше будут в режим обогрева включать

5 September 2019 at 11:22

Нравится2You and others like this1 человеку

светлана морозова понравилось

4 September 2019 at 8:13

Похудение

3 September 2019 at 22:50

community-post.html

Питание до и после тренировки.

Что съесть «до» зависит от времени суток.
Многие предпочитают заниматься с утра, до завтрака. При этом некоторые из них идут в спортзал голодным.
- утром стоит за 30-40 минут до тренировки съесть, например, банан с йогуртом или чай с медом и крекером или батончик мюсли, т.е. что-нибудь «углеводное"
-а после тренировки - завтрак через 30 -40 мин. должен быть белковым (творог, рыба, мясо нежирные) more…

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

светлана морозова понравилось

4 September 2019 at 8:13

Интересные факты

3 September 2019 at 22:57

community-post.html

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать 5

5 comments

Иренa *

4 September 2019 at 0:42

Нравится5You and others like this4 людям

Лариса Талызина

действительно красавец!

23 November 2019 at 4:27

Нравится

светлана морозова понравилось

4 September 2019 at 8:13

Интересные факты

3 September 2019 at 23:05

community-post.html

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 4

4 comments

игорь сизов

для Валентина Касаева Базарева: не думают, вся ихняя забота набить себе карман и продать

4 September 2019 at 0:38

Нравится

Валентина Касаева Базарева

А смысл жизни, в набитых карманах ? Надо чтобы ВСЕГДА чуть- чуть , чего-то НЕ ХВАТАЛО Изрёк Аркадий РАЙКИН, дефецит чуть был ....

10 September 2019 at 7:47

Нравится

светлана морозова понравилось

4 September 2019 at 8:13

Интересные факты

4 September 2019 at 0:03

community-post.html

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 5

5 comments

Валентина Касаева Базарева

Да Зверям тоже нужен отдых Как им трудна " не зверская " жизнь ..

4 September 2019 at 0:15

Нравится1

Яо Линь-Цзы Ляодунский

И совлкупиться. Это типа как в однушке теща уезжает на дачу..

4 September 2019 at 0:22

Нравится

светлана морозова понравилось

4 September 2019 at 8:13

Похудение

4 September 2019 at 2:56

community-post.html

Джeнифep Лoпec в 51 гoд! Отличнaя фopмa 👏🏻

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

светлана морозова понравилось

4 September 2019 at 8:12

Похудение

4 September 2019 at 5:05

community-post.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

светлана морозова понравилось

4 September 2019 at 8:12

Похудение

4 September 2019 at 6:37

community-post.html

Мотивация 😊

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 7

7 comments

Larissa Boyarinova

Интересный посыл))) У меня зажор после 11-ти обычно, но ем по науке) Небольшая горсть орешков, вареное яйцо, пару-тройку пластинок 3% ветчины из индейки, можно огурцы лопать на ночь, кабачки... more

3 October 2019 at 1:24

Нравится

Larissa Boyarinova

Обруч - пустое времяпровождение, пресс - да, можно делать любые упражнения на пресс с утра, не вставая с кровати - велосипед, к примеру, до жжения в животе. Остальное -вода... Меньше жри - это как? И... more

3 October 2019 at 1:26

Нравится

светлана морозова понравилось

4 September 2019 at 8:12

Интересные факты

4 September 2019 at 7:12

community-post.html