Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ТАНЮШКА R
понравилось
29 January 2018 at 13:28
240 comments
для : эй ты дебил....только рождённые в СССР нормальные люди,а вы малолетние дебилы,которые страну готовы продать за пару ЕВРО....поколение идиотов и дебилов....головой об стенку ёбнись,может мозгов... more
29 January 2018 at 3:37
Нравится101а ты предлагаешь ВСЕМ уехать за границу и оставить времено обедневшую родину мать умирать ТОЛЬКО потому что она НЕ ворует как КРОВАВЫЙ запад?
12 March 2018 at 19:18
НравитсяОТКАЖИ самопровозглашёным штатам америки в использовании ЧУЖИХ ЦИФР БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
12 March 2018 at 19:19
Нравится
ТАНЮШКА R
понравилось
6 July 2017 at 15:51
ТАНЮШКА R
понравилось
21 February 2017 at 15:31
community-post.html
ВАРИАНТ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ:
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
ТАНЮШКА R
понравилось
7 February 2017 at 10:03
community-post.html
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ С ИМБИРЁМ
Очень полезный и ОЧЕНЬ вкусный!
Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Приготовление:
Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. more…
Очень полезный и ОЧЕНЬ вкусный!
Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Приготовление:
Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. more…
6 comments
для : двигаться , но страдать не надо, лучше на свежем воздухе погуляй подольше, кислород сжигает жир.
8 February 2017 at 21:23
Нравится1согласна с Ариной за прогулки,и в помощь коктейль с имбирем,но только с утра
9 February 2017 at 13:16
Нравитсяuser-post.html
ТАНЮШКА R
понравилось
11 June 2016 at 7:47
ТАНЮШКА R
понравилось
26 September 2015 at 3:20
ТАНЮШКА R
понравилось
30 July 2015 at 6:57
community-post.html
ТАНЮШКА R
понравилось
26 May 2015 at 12:40
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "�������� ������"
от
Elena
R.
������� �������
от
Валентина
Семёнова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
���������� ����
от
Константин
Рева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����� � �����
от
Константин
Рева
Other people named ТАНЮШКА R in My World
