шоколадные конфеты
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Roman Yakovishak
subscribed to 4 groups
21 July 2015 at 5:41
community-join.html
Roman Yakovishak
subscribed to 4 groups
17 July 2015 at 8:54
community-join.html
Roman Yakovishak
subscribed to 3 groups
13 July 2015 at 10:59
community-join.html
Roman Yakovishak
subscribed to 5 groups
10 July 2015 at 2:55
community-join.html
Roman Yakovishak
subscribed to the group
18 February 2015 at 13:20
community-join.html
Roman Yakovishak
subscribed to the group
1 February 2015 at 13:04
community-join.html
Roman Yakovishak
subscribed to the group
16 January 2015 at 12:12
community-join.html
Roman Yakovishak
понравилось
22 September 2014 at 16:39
3 comments
Roman Yakovishak
понравилось
23 July 2014 at 13:38
7 comments
Как в магазине ,отдельными частями , Ну ну . А ПОТОМ В СУП,ЭТОТ СУПОВОЙ НАБОР.
23 July 2014 at 13:58
Нравится
Roman Yakovishak
понравилось
23 July 2014 at 13:06
community-post.html
Упражнение "планка" очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресс и всего тела
Лягте на пол лицом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лёжа на локтях. Тело должно составлять прямую линию от макушки головы до пяток ног. Опирайтесь только на предплечья и кончики пальцев ног. Локти находятся, непосредственно, под плечами. Продержитесь в этом положении сколько возможно. Хороший результат - 2 минуты или 3 подхода по одной минуте, если вы держите больше можете увеличить время.
Лягте на пол лицом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лёжа на локтях. Тело должно составлять прямую линию от макушки головы до пяток ног. Опирайтесь только на предплечья и кончики пальцев ног. Локти находятся, непосредственно, под плечами. Продержитесь в этом положении сколько возможно. Хороший результат - 2 минуты или 3 подхода по одной минуте, если вы держите больше можете увеличить время.
Roman Yakovishak
понравилось
23 July 2014 at 12:48
11 comments
как вам по сравнению с Волгой или Москвичём тех лет? )
1 October 2014 at 23:36
Нравитсяне перестаю восхищаться этим красавчиком, детищем индустрии...сказкой и былью :)
15 November 2014 at 23:08
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.