Данияр Манапов
was last seen 17 November at 18:53
44 года
/
Караганда, Казахстан
/
женат, но готов встречаться
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Данияр Манапов
понравилось
22 April 2017 at 5:14
community-post.html
Данияр Манапов
понравилось
22 April 2017 at 5:11
Данияр Манапов
понравилось
22 April 2017 at 4:58
community-post.html
Данияр Манапов
installed a game
19 April 2017 at 7:21
app-install.html
Войны Престолов
Играть
От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!
1 561 823
Данияр Манапов
installed a game
11 January 2017 at 12:38
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 368 749
Данияр Манапов
installed a game
7 January 2016 at 19:33
app-install.html
Туман войны
Играть
Игра представляет собой увлекательную смесь из экшн-, RPG- и стратегических элементов, поэтому игроку предстоит следить за многими аспектами игры одновременно и всё время держать руку на пульсе происходящего.
35 871
Данияр Манапов
понравилось
5 January 2016 at 19:46
community-post.html
Тяга штанги к подбородку. Тренируем мышцы плечевого пояса
Достоинства:
Все многосуставные упражнения для плеч, такие как жимы, ограничены силой трицепсов, исключая тяги штанги стоя к подбородку. Они вовлекают в работу бицепсы и предплечья, но никак не трицепсы. Это даcт вам много преимуществ в борьбе за развитие плеч. Тяги вверх стоя накладывают на дельты постоянное напряжение, чего не скажешь, например, о жимах лежа, где оно пропадает в точке выключения локтей.
Недостатки: more…
Достоинства:
Все многосуставные упражнения для плеч, такие как жимы, ограничены силой трицепсов, исключая тяги штанги стоя к подбородку. Они вовлекают в работу бицепсы и предплечья, но никак не трицепсы. Это даcт вам много преимуществ в борьбе за развитие плеч. Тяги вверх стоя накладывают на дельты постоянное напряжение, чего не скажешь, например, о жимах лежа, где оно пропадает в точке выключения локтей.
Недостатки: more…
Данияр Манапов
понравилось
29 December 2015 at 4:56
4 comments
Данияр Манапов
понравилось
29 December 2015 at 4:53
community-post.html
3 comments
Данияр Манапов
subscribed to 2 groups
22 December 2015 at 8:25
community-join.html
Данияр Манапов
понравилось
4 December 2015 at 21:19
community-post.html
5 comments
Кто-то счастлив покупая океанские яхты, а кому-то достаточно выпилить лобзиком макет деревенского сортира.
4 December 2015 at 20:08
Нравится
Данияр Манапов
понравилось
4 December 2015 at 21:14
community-post.html
18 comments
НАДО БЫТЬ ВСЕГДА ДОВОЛЬНЫМ ТЕМ, ЧТО ИМЕЕМ, А ТО ЧТО У НАС НЕТ, ЗНАЧИТ ЭТО НАМ НЕ НУЖНО И НЕ ПОЛЕЗНО
5 December 2015 at 4:28
Нравится1
Данияр Манапов
понравилось
4 December 2015 at 21:06
community-post.html
3 comments
Кто рано встаёт - тому Бог наподдаёт, потом догоняет и ещё добавляет.
4 December 2015 at 17:35
Нравится2
Данияр Манапов
понравилось
4 December 2015 at 21:03
3 comments
Данияр Манапов
понравилось
4 December 2015 at 21:00
4 comments
Данияр Манапов
понравилось
4 December 2015 at 20:58
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.