Марина Бондарева
was last seen 6 January at 14:36
57 лет
/
Магнитогорск, Россия
Одиночество портит женщину. Она привыкает все свои проблемы решать самостоятельно, ни на кого не полагаясь.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Бондарева
создала плейлист
15 May 2025 at 12:19
audio-playlist.html
Марина Бондарева
понравилось
29 January 2017 at 22:39
community-post.html
Делай планку 1 месяц и ты будешь удивлена результатом 😌
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
23 comments
Делаю на вытянутых руках и согнутых в локтях, каждое по 2 минуты. Результат супер
3 February 2017 at 16:58
Нравится2
Марина Бондарева
понравилось
29 January 2017 at 22:23
community-post.html
пиво не пью а вот там что лежит поела с удо ольствием
6 February 2017 at 2:53
Нравитсяaudio-playlist.html
6 comments
Крымско татарская сюрпризом. Элементы молдавской, сербской, балкарской...
24 July 2025 at 20:08
Нравится
Марина Бондарева
понравилось
3 December 2016 at 19:42
98 comments
Самые красивые и "заправдышные" цветы со своей нежностью и простотой!!!
7 December 2016 at 10:53
Нравится2
Марина Бондарева
subscribed to the group
3 December 2016 at 19:40
community-join.html
Марина Бондарева
понравилось
3 December 2016 at 19:40
community-post.html
4 comments
Марина Бондарева
понравилось
3 December 2016 at 19:39
community-post.html
10 comments
Марина Бондарева
понравилось
4 November 2016 at 17:36
Марина Бондарева
понравилось
4 November 2016 at 17:33
community-post.html
Любая мать сделала бы также
0:5494 735Любая мать сделала бы такжеSave to my page
142 comments
Марина Бондарева
понравилось
4 November 2016 at 16:52
Марина Бондарева
понравилось
4 November 2016 at 16:34
community-post.html
Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного.
Добавьте эту статью к себе на стену, пригодится :)
1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый. more…
Добавьте эту статью к себе на стену, пригодится :)
1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый. more…
18 comments
ИП требуются сотрудники: менеджер по персоналу, информационный менеджер и офис-менеджер!!! оплата белая, оформление по ТК РФ. Требования: ответственность, умение работать в коллективе... more
5 November 2016 at 5:43
Нравитсяaudio-playlist.html
2:18
[ - ][ md5 ][ М ][X]Вальс из к⁄ф “Экипаж“. Посадка в Москве.(АСО Московской филармонии, Игорь Манашеров)Альфред Шниткеuploaded: - id200301305
00:00
2:47
[ - ][ md5 ][ М ][X]Главная тема ("Дневник Карлоса Эспинолы")Алексей Рыбниковuploaded: - id257618415
00:00
1:35
00:00
66 comments
ОГРОМНОЕ СПАСИБО! ПОДБОРКА - суперрррр! есколько минут детства - это...это ЗДОРОВО!
10 January 2021 at 17:27
Нравится3audio-playlist.html
45 comments
Марина Бондарева
added a song
3 April 2016 at 19:25
audio.html
Марина Бондарева
понравилось
11 March 2016 at 20:58
community-post.html
14 comments
Печень вкусная штука...но первое фото просто ужасное....это кто-то уже ел и весьма неудачно...
14 March 2016 at 4:11
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Елена
.
Боевая подруга
от
Оксана
Чернова
Ароматные розы
от
Оксана
Чернова
Букет роз
от
Оксана
Чернова
Other people named Марина Бондарева in My World