Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Баярсайхан Мягмардорж
понравилось
30 June 2020 at 9:58
Баярсайхан Мягмардорж
понравилось
24 December 2016 at 3:32
community-post.html
КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
more…
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
more…
14 comments
для : Полнота или худоба это не только выбор каждого , но и конституция человека от рождения!!..Я всегда была худощавой, а мои подруги полненькие..)) И у меня, и у них всегда были поклонники...)) дело не в... more
24 December 2016 at 16:03
Нравится
Баярсайхан Мягмардорж
subscribed to 3 groups
12 June 2015 at 11:47
community-join.html
Баярсайхан Мягмардорж
прокомментировал
22 January 2014 at 16:19
Сама ловила их ? завидую
6 comments
И я там был мед-вино пил, по усам текло да в рот не попало.
11 September 2014 at 16:04
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Баярсайхан Мягмардорж in My World
