Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

David Muradian

was last seen 2 December at 23:51

27 лет / Ереван, Армения

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

David Muradian понравилось

4 December 2016 at 22:13

Здоровый образ жизни, ЗОЖ

9 November 2016 at 11:50

community-post.html

26 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ

Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Комплекс упражнений

Упражнение №1: more…

Нравится1195Нравится1195 людям

Комментировать 89

89 comments

Димитрий Православный

Какой хороший поза Очин нравются. Дужитьготов всегда !!!

2 December 2016 at 17:48

Нравится1

Константин Чекмарёв

Один только вопрос - А вот ЗАЧЕМ? Для чего?

17 January 2018 at 22:12

Нравится

David Muradian понравилось

4 December 2016 at 22:13

Четкие Приколы

12 November 2016 at 8:44

community-post.html

Нравится788Нравится788 людям

Комментировать 38

38 comments

Ева Садыкина

23 December 2016 at 21:37

Нравится

Светлана Лобастова

Весной найдется

1 February 2017 at 14:00

Нравится

David Muradian понравилось

23 October 2016 at 14:09

Смешные шутки юмора

23 October 2016 at 14:01

community-post.html

Ох уж эти Норвежские школьницы...

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 1

Aleks Aleks

Особенно вон та с краю.

23 October 2016 at 16:39

Нравится

David Muradian понравилось

23 October 2016 at 13:58

Вестник Android

23 October 2016 at 13:51

community-post.html

Наберем на этой замечательной фотографии 5О.ООО лайков?

Нравится135Нравится135 людям

Комментировать 1

Михаил Серебряков

этот эбанутыыыыыыыый малчик понравится только эбанутым!

23 October 2016 at 19:33

Нравится2You and others like this1 человеку

David Muradian понравилось

18 March 2016 at 15:17

Самые красивые девушки

18 March 2016 at 14:34

community-post.html

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать

David Muradian понравилось

10 November 2015 at 11:36

Виталий Соколов создал плейлист

23 June 2015 at 18:41

audio-playlist.html

50 Cent rap hip-hop Play playlist