Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Михаил Владимирович

was last seen 8 February at 18:17

45 лет / Самара, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Михаил Владимирович понравилось

2 February 2017 at 18:32

Мир качалки added a photo

5 June 2015 at 11:02

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 0

Михаил Владимирович понравилось

28 October 2015 at 9:25

Мир качалки

6 October 2015 at 19:03

community-post.html

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 12:14

Мир качалки

15 October 2015 at 17:31

community-post.html

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

игорь сдобников

15 October 2015 at 17:58

Нравится

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 12:00

Мир качалки

18 October 2015 at 12:02

community-post.html

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 11:23

Мир качалки

20 October 2015 at 23:02

community-post.html

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 2

YURA ST✪ RKOFF

Стопудово

21 October 2015 at 2:59

Нравится

Игорь Вершина

прямо в точку

21 October 2015 at 10:36

Нравится

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 11:22

Мир качалки

21 October 2015 at 15:02

community-post.html

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 11:21

Мир качалки

21 October 2015 at 18:02

community-post.html

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 11:16

Мир качалки

23 October 2015 at 16:03

community-post.html

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 1

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 11:15

Мир качалки

23 October 2015 at 19:02

community-post.html

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 11:14

Мир качалки

23 October 2015 at 20:31

community-post.html

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 11:13

Мир качалки

24 October 2015 at 14:02

community-post.html

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 11:09

Мир качалки

24 October 2015 at 22:02

community-post.html

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 11:08

Мир качалки

24 October 2015 at 23:02

community-post.html

Алкоголь развлечение бедных, Наркотики – слабых, Спорт для сильных!

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 2

Алексей Садрин

Подайте на спорт и зож .

24 October 2015 at 23:55

Нравится

жорик вартанов

подайте на абонемент и спортпит

25 October 2015 at 10:33

Нравится

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 11:08

Мир качалки

25 October 2015 at 0:01

community-post.html

Самой лучшей мотивацией для мужчины в достижении каких-либо вершин всегда будет достойная женщина рядом с ним.

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать

Михаил Владимирович понравилось

27 October 2015 at 11:08

Мир качалки

25 October 2015 at 9:01

community-post.html

КЛАССИКА 5*5 (На развитие силовых и мышечной массы).

Программа для начинающих атлетов со стажем до 2 х лет. В комплекс включено 9 базовых упражнений.

День 1
Приседания со штангой на плечах. 5*5
Жим штанги стоя. 5*5
Подъем прямых ног в висе на перекладине. 3*maximum.

День 2: Отдыхаем.

День 3
Жим штанги лежа. 5*5
Жим штанги лежа узким хватом. 5*5
Бицепс, подъем гант. 5*5

День 4: Отдыхаем.

День 5
Подтягивание на перекладине с доп. весом широким хватом . 5*5
Становая тяга"классическая".5*5
Французский жим. 5*5

День 6: Отдыхаем.
День 7: Отдыхаем.

***...