Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ИринА СорокА
понравилось
28 October 2016 at 9:14
community-post.html
ИринА СорокА
понравилось
28 October 2016 at 9:13
♥Elena ♫ Shaton04♥
создала плейлист
3 June 2015 at 19:21
audio-playlist.html
4:42
[ - ][ md5 ][ М ][X]let her go (cover jasmine thompson, mahmut orhan remix) | vk.com/dovecmusicaPassengeruploaded: - id2131673447
00:00
3:25
[ - ][ md5 ][ М ][X]Hot Creations, Words Gone feat. Arno Joey (Original Mix)Popof, Arno Joeyuploaded: - id2088535170
00:00
ИринА СорокА
понравилось
27 October 2016 at 22:08
ИринА СорокА
subscribed to 24 groups
27 October 2016 at 21:53
community-join.html
ИринА СорокА
понравилось
27 October 2016 at 21:52
community-post.html
ПОЧЕМУ ЛУЧШЕ ПОЙТИ В БАССЕЙН, ЧЕМ В СПОРТЗАЛ
Вот тебе 8 причин!
1. Во время плавания задействованы практически все твои мышцы. Тебе не нужно отдельно тренировать разные группы мышц.
Ты плывешь, и всё твое тело работает. Каждая мышца получает нужную нагрузку, поэтому пловцы имеют гармонично развитую мускулатуру.
2. Плавание отлично подходит для тех, кто хочет иметь красивую осанку. Оно является отличной профилактикой болезней позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
При плавании мышцы, которые находятся рядом с позвоночником, расслабляются, снижается нагрузка на позвоночный столб. more…
Вот тебе 8 причин!
1. Во время плавания задействованы практически все твои мышцы. Тебе не нужно отдельно тренировать разные группы мышц.
Ты плывешь, и всё твое тело работает. Каждая мышца получает нужную нагрузку, поэтому пловцы имеют гармонично развитую мускулатуру.
2. Плавание отлично подходит для тех, кто хочет иметь красивую осанку. Оно является отличной профилактикой болезней позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
При плавании мышцы, которые находятся рядом с позвоночником, расслабляются, снижается нагрузка на позвоночный столб. more…
ИринА СорокА
понравилось
27 October 2016 at 21:44
community-post.html
СБРАСЫВАЕМ 5 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ
И далее переходим на правильное питание обязательно!
- Понедельник
Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.
- Вторник
Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкост more…
И далее переходим на правильное питание обязательно!
- Понедельник
Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.
- Вторник
Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкост more…
ИринА СорокА
понравилось
11 August 2016 at 20:20
ИринА СорокА
понравилось
11 August 2016 at 20:20
ИринА СорокА
понравилось
11 August 2016 at 19:59
ИринА СорокА
понравилось
24 July 2016 at 11:08
Александр Гончаров
создал плейлист
18 July 2016 at 8:52
audio-playlist.html
4:14
00:00
4:01
00:00
4:11
[ - ][ md5 ][ М ][X]Rush Hour (Extended Mix) - vk.com/xpmusicArt Electro & Watrouploaded: - id1807030518
00:00
4:59
[ - ][ md5 ][ М ][X]One In A Million (Extended Mix) - vk.com/xpmusicBurani & Busilacchi feat. Stefano Afriyieuploaded: - id1334404276
00:00
3:37
00:00
ИринА СорокА
понравилось
24 July 2016 at 11:08
Александр Гончаров
создал плейлист
20 July 2016 at 13:01
audio-playlist.html
5:59
[ - ][ md5 ][ М ][X]Turn Away (Guenta K. Extended)BFF & Kane meets Miami Inc.uploaded: - id477305057
00:00
5:35
[ - ][ md5 ][ М ][X]Tell It To My Heart (Sunloverz Ibiza We Go To Pacha Remix)Cassey Doreen & Loonauploaded: - id949728672
00:00
5:39
[ - ][ md5 ][ М ][X]Fly With You (Extended Mix)Andu Angelo Feat Rares & Joshuauploaded: - id494242844
00:00
ИринА СорокА
понравилось
24 July 2016 at 9:57
ИринА СорокА
понравилось
24 July 2016 at 9:56
ИринА СорокА
понравилось
24 July 2016 at 9:55
community-post.html
ИринА СорокА
понравилось
24 July 2016 at 9:31
79 comments
для : Очень люблю его, преклоняюсь перед ним, посвящаю ему много стихов. И бывает, что он мне снится и после такого сна случается что-то хорошее в моей жизни.
9 November 2015 at 18:58
Нравится10
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
