D.e.N .ms.
was last seen 19 April at 12:27
33 года
/
Другое, Казахстан
/
в активном поиске
Люди не красиво заходить с чужого саита,смотреть читать и тем болей удалять.ИМЕЙТИ СОВЕСТЬ.!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
D.e.N .ms.
понравилось
26 May 2017 at 15:37
Николай Владимиров
СУПЕР!!!
26 May 2017 at 14:48
Нравитсяпо ржать
Отвлекающий маневр. Пока консультант-менеджер смотрит на её .опу, она пи.дит йогурт
30 May 2017 at 2:12
Нравится
D.e.N .ms.
прокомментировал
26 January 2017 at 16:17
Хуй тебе все правельно они пишут
community-post.html
СОВЕТЫ ПРОФИ
1) Том Платц – Все упражнения надо выполнять в медленном темпе. .Хорошо откликаются мышцы бедер на негативные повторения. Лучшее упражнение для ног это приседания.
2) Ли Прист – Лучшие упражнения для рук базовые, подъём штанги на бицепс стоя подъём гантелей на бицепс (стоя и сидя) Трицепс и Бицепс лучше тренироваться в месте
3) Арнольд Шварценеггер – Лучшие белковые напитки а) 1 стакан молока, 4 яйца, простокваша, мед; б) 2 стакана свежего апельсинового сока, 3-4 желтка, простокваша, мед;в) 2-3 стакана молока, 1/2 чашки белке, 1 банан, простокваша, мороженое.
more…
1) Том Платц – Все упражнения надо выполнять в медленном темпе. .Хорошо откликаются мышцы бедер на негативные повторения. Лучшее упражнение для ног это приседания.
2) Ли Прист – Лучшие упражнения для рук базовые, подъём штанги на бицепс стоя подъём гантелей на бицепс (стоя и сидя) Трицепс и Бицепс лучше тренироваться в месте
3) Арнольд Шварценеггер – Лучшие белковые напитки а) 1 стакан молока, 4 яйца, простокваша, мед; б) 2 стакана свежего апельсинового сока, 3-4 желтка, простокваша, мед;в) 2-3 стакана молока, 1/2 чашки белке, 1 банан, простокваша, мороженое.
more…
D.e.N .ms.
прокомментировал
25 November 2016 at 16:05
В здоровом теле здоровый дух!
community-post.html
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ.
Отжимания на брусьях - это базовое упражнение в культуризме, выполняемое на брусьях, которое развивает грудные мышцы и трицепсы.
Отжимания обеспечивают качественную проработку нижнего отдела грудных мышц и трицепсов, но степень нагрузки будет зависеть, прежде всего, от ширины хвата и положения тела.
Чтобы выработать хорошую технику и правильно выполнять отжимания на брусьях, вы должны придерживаться некоторых правил: more…
Отжимания на брусьях - это базовое упражнение в культуризме, выполняемое на брусьях, которое развивает грудные мышцы и трицепсы.
Отжимания обеспечивают качественную проработку нижнего отдела грудных мышц и трицепсов, но степень нагрузки будет зависеть, прежде всего, от ширины хвата и положения тела.
Чтобы выработать хорошую технику и правильно выполнять отжимания на брусьях, вы должны придерживаться некоторых правил: more…
10 comments
D.e.N .ms.
прокомментировал
25 November 2016 at 15:30
Максимально 60раз
19 comments
D.e.N .ms.
прокомментировал
12 November 2016 at 17:31
Я такой
community-post.html
20 вещей, которые нужно знать, если вы любите человека с дефицитом внимания
Психолог и блогер Джун Силни написала потрясающую статью о том, как жить рядом с человеком, страдающим от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
— На самом деле, любить человека с СДВГ трудно. Вы никогда не знаете, что сказать. Это как гулять по минному полю: вы ходите на цыпочках, но понятия не имеете, какой шаг (или слово) вызовет взрыв эмоций.
more…
Психолог и блогер Джун Силни написала потрясающую статью о том, как жить рядом с человеком, страдающим от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
— На самом деле, любить человека с СДВГ трудно. Вы никогда не знаете, что сказать. Это как гулять по минному полю: вы ходите на цыпочках, но понятия не имеете, какой шаг (или слово) вызовет взрыв эмоций.
more…
4 comments
для : ДА ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСЕН, ПОРОЙ ДУМАЕШЬ ОБЫДЕННОЕ, А ОНА ТАКОЕ СКАЖЕТ И ОКАЖЕТСЯ ПРАВА.... ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСЕН, ПОНИМАНИЕ И ПОДДЕРЖКА НУ И БАЛОВАТЬ ВСЯКИМИ ПРИЯТНОСТЯМИ
12 November 2016 at 16:24
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:12
[ - ][ md5 ][ М ][X]Бессмертный ft.Pra(Killa'Gramm), FanShu [Альбомы Русского Рэпа]Шаолинь: - id876104568
00:00
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Рыжая кошечка
от
*******
*******
Вкусный тортик
от
*******
*******
Other people named D.e.N .ms. in My World