данил марков
was last seen 21 April at 15:03
25 лет
/
Коломна, Россия
А мне много и не надо.....власть над миром и что-нибудь покушать..
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
данил марков
прокомментировал
18 April 2014 at 22:44
CKAЖИ ДИETAM ПPOЩAЙ....И ПOXyДEЙ! 23 KГ 3A 2 MECЯЦA PEAЛbHO! ЖMИ CЮДA ...
15 comments
лучше по ночам не гулять. любите друг друга женитесь и сидите дома
23 April 2014 at 12:33
Нравится
данил марков
прокомментировал
18 April 2014 at 22:44
CKAЖИ ДИETAM ПPOЩAЙ....И ПOXyДEЙ! 23 KГ 3A 2 MECЯЦA PEAЛbHO! ЖMИ CЮДA ...
community-post.html
Творожные маффины с бананом
На 1 порцию 129 г - 158 ккал
Творог-200г.
Яйцо-1 шт.
Банан-1шт.
Клетчатка -2ч.л.
Фруктоза в порошке-2 ч.л.
Щепотка соли
1/4 ч.л. корицы
Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t=200 гр. Маффины получаются сочные!
На 1 порцию 129 г - 158 ккал
Творог-200г.
Яйцо-1 шт.
Банан-1шт.
Клетчатка -2ч.л.
Фруктоза в порошке-2 ч.л.
Щепотка соли
1/4 ч.л. корицы
Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t=200 гр. Маффины получаются сочные!
3 comments
для : в конфетном отделе видела, и в супермаркетах есть отдельные стеллажи для диетической продукции.
19 April 2014 at 10:18
Нравится
данил марков
subscribed to the group
18 April 2014 at 22:44
community-join.html
данил марков
subscribed to 3 groups
15 January 2014 at 3:07
community-join.html
данил марков
subscribed to 2 groups
29 September 2013 at 20:55
community-join.html
данил марков
subscribed to 2 groups
24 September 2013 at 17:46
community-join.html
данил марков
subscribed to 2 groups
20 September 2013 at 19:02
community-join.html
данил марков
subscribed to the group
8 September 2013 at 15:52
community-join.html
данил марков
subscribed to the group
2 September 2013 at 9:57
community-join.html
данил марков
subscribed to 5 groups
28 August 2013 at 6:27
community-join.html
данил марков
subscribed to 2 groups
24 August 2013 at 13:25
community-join.html
данил марков
subscribed to 4 groups
18 August 2013 at 14:38
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named данил марков in My World