Елена Денисова

was last seen 1 February at 16:49

51 год / Москва, Россия

Я круто отдохнула!!!!!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Елена Денисова понравилось

25 June 2018 at 13:01

Самое интересное.

2 June 2018 at 19:55

community-post.html

Медвежонок делится переживаниями с другом.

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 1

*●•°••ПL@ηεŦά●•° *

неваляжки

2 June 2018 at 20:10

Нравится

Елена Денисова понравилось

18 June 2018 at 13:01

Workout | Будь в форме

27 November 2016 at 18:30

community-post.html

Самый очаровательный померанский хаски на свете! И он ждет твой лайк ❤

Нравится504Нравится504 людям

Комментировать 15

15 comments

Cнижана Давидчик

оййй не могу хочу такого

28 November 2016 at 5:46

Нравится

Олег Безгин

Славненкий !

28 November 2016 at 8:55

Нравится

Елена Денисова понравилось

21 May 2018 at 17:27

дизайн интерьеров

18 May 2018 at 10:17

community-post.html

Беседка с летней кухней

Нравится706Нравится706 людям

Комментировать 14

14 comments

{ Улугбек_89@ Бегалиев.Kz }

юрнда это

21 May 2018 at 0:38

Нравится

МЕЧТА БУДУЩЕГО

А ВАЙФАЙ ТАМ ЕСТЬ ?)))

22 May 2018 at 5:18

Нравится

Елена Денисова понравилось

5 April 2018 at 16:51

Самое интересное.

5 April 2018 at 10:55

community-post.html

Пещерная купальня Мишкольц-Тапольца, Венгрия

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 1

лора павлова

у Венгров всегда всё ухожено! туда эмигрировало русск ие офицеры кадеты.

5 April 2018 at 20:51

Нравится

Елена Денисова понравилось

4 April 2018 at 9:49

9o/6o/9o | Твой личный тренер

3 April 2018 at 11:37

community-post.html

Правильно приседаем для стройности ягодиц 🌰
🔹 Чем шире ставим ноги, тем больше работают ягодицы.
🔹 Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
🔹 В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы.
🔹 Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
🔹 Чем глубже присели (а это значит, мы растянули и разорвали наши орехи), тем лучше!
🔹 Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
🔹 Приседаем: упор на пятку (обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
🔹 Приседаем медленно, внизу делам паузу.
🔹 Присели-вдохнули, встали-выдохнули

7Нравится7 людям

8Нравится8 людям

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 1

Елена Санникова

Одни *опы кругом... Сколько можно уже???
Стыд совсем потеряли.

3 April 2018 at 12:49

Нравится1

Елена Денисова понравилось

30 March 2018 at 9:50

9o/6o/9o | Твой личный тренер

29 March 2018 at 14:52

community-post.html

18 ГЕНИАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ 😍
Зря ты не видела этот пост раньше)
1. Готовьте овсянку на молоке, а не на воде
Полстакана овсянки, сваренной на одном стакане молока, — это дополнительные 6–8 г белка, главного укротителя голода. С их помощью держать аппетит в узде до обеда будет проще.
2. Варите пасту аль-денте
У слегка «недоваренной», по представлениям наших мам и бабушек, жестковатой пасты (а итальянцы едят только такую) гликемический индекс ниже, чем у проваренных мягких макарон. Это значит, что углеводы усваиваются медленнее и вы дольше чувствуете себя сытой. П more…

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Елена Денисова понравилось

30 March 2018 at 9:42

Красота своими руками

26 March 2018 at 11:20

community-post.html

Бочки превращаются

76Нравится76 людям

46Нравится46 людям

39Нравится39 людям

65Нравится65 людям

51Нравится51 человеку

Нравится608Нравится608 людям

Комментировать 6

6 comments

Татьяна Изотова

для 12345 12345: канистра 10 литровая, а
люминиевая весит 1 кг 100 г

29 March 2018 at 4:10

Нравится

Полина Иванова

для 12345 12345: Думаете поможет?

30 March 2018 at 3:06

Нравится

Елена Денисова понравилось

6 March 2018 at 12:54

Теория успеха

15 February 2018 at 20:55

community-post.html

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Елена Денисова понравилось

9 February 2018 at 16:27

Самое интересное.

7 February 2018 at 20:55

community-post.html

Туманная набережная Калининграда, Россия

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать 2

Светлана ь

Красиво

8 February 2018 at 1:39

Нравится

ТЕТ Тутанхамон

на петербург похож такие же туманы

8 February 2018 at 8:42

Нравится

Елена Денисова понравилось

9 February 2018 at 16:27

Workout | Будь в форме

7 February 2018 at 22:30

community-post.html

В какую бы позу вас ни поставила жизнь - стойте красиво!

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать 1

Татьяна Гребенщикова

самая лучшая "импровизация" - это заранее подготовленный этюд

8 February 2018 at 12:54

Нравится1

Елена Денисова понравилось

9 February 2018 at 16:27

Статусы и цитаты

5 February 2018 at 14:01

community-post.html

Нравится994Нравится994 людям

Комментировать 73

73 comments

Елена .

Смешно

8 February 2018 at 19:01

Нравится1

Елена Денисова понравилось

9 February 2018 at 16:20

Москва

8 February 2018 at 12:02

community-post.html

Парк Победы укутало пушистым снежным покрывалом...

21Нравится21 человеку

20Нравится20 людям

31Нравится31 человеку

26Нравится26 людям

28Нравится28 людям

26Нравится26 людям

27Нравится27 людям

View all

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать 1

Сергей Анисимов

Украинский советский фильм времен СССР , все артисты просто лучшие.Осталось хохляндии и его запретить ,чтобы не портить репутацию "Великих Укров" УБЛЮДКИ.

8 February 2018 at 18:28

Нравится

Елена Денисова понравилось

9 February 2018 at 15:20

Workout | Будь в форме

8 February 2018 at 7:00

community-post.html

30 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, ЧТОБЫ СТАТЬ ЛУЧШЕ ✨

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!

11. Выпивайте стакан кефира на ночь. more…