Жестокость-это черта характера добрых людей,она возникает,когда об твою доброту начинают вытирать ноги!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Dil'fuz Madali
понравилось
20 January 2015 at 6:56
Dil'fuz Madali
понравилось
1 January 2015 at 9:03
community-post.html
Dil'fuz Madali
понравилось
27 December 2014 at 15:48
community-post.html
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...
Dil'fuz Madali
понравилось
27 December 2014 at 15:45
наша, если увидит, точно побег устроит!!!!! а пока это единственное место от куда не сбегала.........
27 December 2014 at 23:06
Нравится
Dil'fuz Madali
понравилось
26 December 2014 at 8:48
6 comments
Dil'fuz Madali
понравилось
26 December 2014 at 8:45
Dil'fuz Madali
понравилось
26 December 2014 at 8:19
5 comments
Dil'fuz Madali
понравилось
26 December 2014 at 8:17
community-post.html
Dil'fuz Madali
понравилось
17 December 2014 at 21:50
community-post.html
37 полезных советов для девушек
1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем.
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми :)
5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу! А корректировать форму бровей лучше у специалиста....
1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем.
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми :)
5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу! А корректировать форму бровей лучше у специалиста....
Dil'fuz Madali
понравилось
15 December 2014 at 21:39
community-post.html
Как стать красивой за месяц: 10 советов
Совет № Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Учтите, что семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
...
Совет № Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Учтите, что семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
...
Dil'fuz Madali
понравилось
28 November 2014 at 16:15
community-post.html
Любимые сказки на ладонях
Сюжеты далекого детства на руках московской художницы, прославившейся своими работами на весь мир.
Перефразируя известную пословицу, про Светлану Колосову можно сказать «рука руку рисует». Светлана находит вдохновение в простых российских пейзажах, рождественских сюжетах и в сказках, перенося свои чувства и мироощущение на ладонь, словно на холст.
Необычную технику для воплощения творческих идей Светлана придумала сама. А когда решила поискать единомышленников, тщательно изучив интернет-пространство, — оказалось, что в мире больше никто не рисует используя ладонь к...
Сюжеты далекого детства на руках московской художницы, прославившейся своими работами на весь мир.
Перефразируя известную пословицу, про Светлану Колосову можно сказать «рука руку рисует». Светлана находит вдохновение в простых российских пейзажах, рождественских сюжетах и в сказках, перенося свои чувства и мироощущение на ладонь, словно на холст.
Необычную технику для воплощения творческих идей Светлана придумала сама. А когда решила поискать единомышленников, тщательно изучив интернет-пространство, — оказалось, что в мире больше никто не рисует используя ладонь к...
View all
654 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Dil'fuz Madali in My World
