Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

DIMA GAVRILIN

was last seen 2 August at 23:13

16 лет

Write a message Подружиться Send gift

16 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

DIMA GAVRILIN installed a game

9 July 2018 at 20:59

app-install.html

Кодекс Пирата

Мечтал о вольной пиратской жизни? Эта игра – для тебя! Грабь острова, жги корабли! Пираты жаждут славы и наживы. Живи по Кодексу Пирата и ты покоришь Океан!

1 284 893

Играть

DIMA GAVRILIN понравилось

2 November 2016 at 8:57

Правила Войны - ядерная стратегия!

31 October 2016 at 18:00

community-post.html

Трус посылает угрозы только тогда, когда он уверен в безопасности.

Жми "Нравится", если некоторые твои враги похожи на трусов, командор!

Проверить почту: ...

Нравится757Нравится757 людям

Комментировать 81

81 comments

Юлия Д.

для Вежливые Люди: Занимаются. Исправление затребовало больше времени, чем ожидалось.

5 November 2016 at 17:51

Нравится

Вежливые Люди

для Юлия Д.: спасибо и на этом

5 November 2016 at 17:59

Нравится

DIMA GAVRILIN понравилось

2 November 2016 at 8:57

СССР - Вспомним лучшее

23 October 2016 at 11:41

community-post.html

Нравится3725Нравится3725 людям

Комментировать 176

176 comments

Ирина Фролова

9 November 2016 at 18:34

Нравится

Владимир Стольник

Ну молодцы....ха ха ха

14 November 2016 at 16:04

Нравится

DIMA GAVRILIN понравилось

2 November 2016 at 8:57

Фанат Apple

25 October 2016 at 21:10

community-post.html

Нравится327Нравится327 людям

Комментировать 12

12 comments

Comment deleted

VERA EFIMOVA

Репект!!!!!

27 October 2016 at 20:54

Нравится

DIMA GAVRILIN installed a game

14 May 2016 at 8:49

app-install.html

Рыцарь Небес

Рыцарь Небес — это новейшая сказочно красивая ролевая онлайн-игра, повествующая о неиссякаемой войне добра и зла в небольшом королевстве!

71 796

Играть

DIMA GAVRILIN понравилось

24 April 2016 at 5:54

РЖАКИ

2 April 2016 at 11:41

community-post.html

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 3

3 comments

клайд лошок

такая есть,у моих друзей (они живут в одном доме)

2 April 2016 at 15:17

Нравится

Фариза Батырбекова

у нас токой но цвет розовой

3 April 2016 at 11:57

Нравится

DIMA GAVRILIN понравилось

24 April 2016 at 5:54

ЗОЖ

2 April 2016 at 10:10

community-post.html

ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ПРИЕМА БЕЛКА ПРИ НАБОРЕ МАССЫ И ПРИ РАБОТЕ НА РЕЛЬЕФ

Оптимальное время приема белка/протеина при наборе мышечной массы

1. Протеин после сна.

В среднем большинство людей спит 7-8 часов в сутки. Когда организм в течение этого времени не получает пищу, он начинает использовать запасенные источники энергии, то есть: гликоген из печени и мышц, и аминокислоты, которые получает за счет разрушения мышц.
more…

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать

DIMA GAVRILIN понравилось

24 April 2016 at 5:54

ЗОЖ

2 April 2016 at 11:20

community-post.html

10 тренировочных советов от Франко Коломбо.

1. Не давайте величине веса, который вы поднимаете, испугать вас! Сконцентрируйтесь на том, что вы делаете. Сохраняйте вашу технику хорошей, не искажайте ее. Затем вперед - поднимайте с полной силой! Только сперва убедитесь, что все мышцы разогреты.

2. Запомните, что в пауэрлифтерских движениях в работу вовлечено несколько мышечных групп. Напрягите каждую мышечною группу и используйте их в вашем движении. Это предохранит вас от травм. Никогда не выполняйте движение до тех пор, пока вы не выясните какие мышечные группы участвуют в нем.
more…

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

DIMA GAVRILIN понравилось

24 April 2016 at 5:54

ЗОЖ

2 April 2016 at 11:40

community-post.html

Тренировка спины: как правильно составить программу

Сильные мышцы спины могут оказать колоссальное влияние не только на ваши спортивные результаты, но и на темпы роста других мышечных групп. Узнайте, как вывести тренировки спины на новую орбиту!

Порой кажется, что каждый парень в каждом спортзале зациклен на тренировке груди, независимо от того, пляжный сезон на дворе или период работы на массу в межсезонье. Конечно, всесторонняя проработка грудных мышц является важнейшей составляющей любой программы, но нельзя львиную долю тренировочного цикла посвящать одной целевой группе, хотя больши more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 1

Арина *

фу

2 April 2016 at 11:49

Нравится

DIMA GAVRILIN понравилось

15 March 2016 at 17:58

Самые красивые девушки

15 March 2016 at 17:34

community-post.html

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать

DIMA GAVRILIN понравилось

15 March 2016 at 17:58

ЗОЖ

15 March 2016 at 17:40

community-post.html

Бессмертная правда

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 8

8 comments

A V S

Плоды размышлений были съедены червем сомнения.

15 March 2016 at 22:01

Нравится

DIMA GAVRILIN понравилось

15 March 2016 at 17:58

Самые красивые девушки

15 March 2016 at 17:54

community-post.html

24Нравится24 людям

23Нравится23 людям

33Нравится33 людям

30Нравится30 людям

22Нравится22 людям

25Нравится25 людям

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать

DIMA GAVRILIN понравилось

17 September 2015 at 14:33

Правила Войны - ядерная стратегия!

17 September 2015 at 14:25

community-post.html

Командоры! В настоящий момент некоторые из вас могут испытывать проблемы с заходом в игру (загрузка останавливается на 80%).

Лучшие инженеры уже решают эту проблему. Вам не о чем беспокоиться.

Благодарю за терпение!

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 16

16 comments

про100 ГАРИК

но дело не в этом , а в том , что от обилия инфы поступающего военому советнику , плагин три раза слетал , что могло привести к удручаемым обстоятельствам для меня!!! так вот я непойму , кому нужны... more

18 September 2015 at 4:26

Нравится

Юлия Д.

для про100 ГАРИК: Не нагружайте плагин, играйте в одну игру с одной вкладке.
Проверяйте скорость соединения. speedtest.net или 2ip.ru/speed

18 September 2015 at 10:08

Нравится

DIMA GAVRILIN понравилось

10 July 2015 at 21:59

Самые красивые девушки

10 July 2015 at 21:30

community-post.html